在生活中，大家的飲食起居習(xí)慣的和大家的健康息息相關(guān)，同樣的道理，甲減患者在生活中也要注意很多事情，才能讓患者更好的恢復(fù)健康。生活中，什么事能做，什么事不能做，這都是患者需要了解的。

　　甲減患者及家屬都要注意的事項(xiàng)

　　飲食護(hù)理：患者在補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)物質(zhì)的同時(shí)，要注意營養(yǎng)的搭配，做到營養(yǎng)均衡;增加碘的攝取，多食一些含碘豐富的海產(chǎn)品;飲食上的禁忌主要有：辛辣刺激的、油膩的、生冷的食物等。

　　休息鍛煉：甲減患者由于新陳代謝減弱，機(jī)體產(chǎn)生的能量不足，體力不支，注意多加休息，不要有熬夜的現(xiàn)象出現(xiàn)，養(yǎng)成一個(gè)良好的作息時(shí)間;同時(shí)也應(yīng)該根據(jù)自身的情況，做一些適合自己的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗能力。

　　情志護(hù)理：甲減患者多會(huì)有抑郁的心理，整天情緒很低落，很悲觀，不愛與人溝通，患者應(yīng)該要多調(diào)節(jié)自身的情緒，用積極樂觀的心態(tài)面對(duì)生活，這樣有利于疾病的恢復(fù)。

　　相互溝通：患者在情緒上的變化，時(shí)間久了就會(huì)破壞與家人之間的關(guān)系，所以這個(gè)時(shí)候就需要家人多理解患者，經(jīng)常與患者交流，了解患者的心理，給他引導(dǎo)，讓他走出陰影。

　　溫馨提示：只有早疾病的治療和預(yù)防都做好的情況下，患者才能在最短的時(shí)間，以有效的狀態(tài)恢復(fù)。對(duì)于甲狀腺疾病，您還有什么疑問，那么您可以直接在線咨詢專家，及時(shí)、準(zhǔn)確了解相關(guān)信息。