聲帶息肉的預(yù)防方法有哪些?北京武警總隊(duì)第三醫(yī)院耳鼻喉科專(zhuān)家為您介紹，聲帶息肉可以使發(fā)音時(shí)聲帶關(guān)閉不全，導(dǎo)致聲音嘶啞，并且由于聲帶重量增加，導(dǎo)致發(fā)音疲勞，不及時(shí)治療會(huì)逐漸加重，后期聲嘶會(huì)逐漸加重并呈持續(xù)性。那么，聲帶息肉的預(yù)防方法有哪些呢?北京武警總隊(duì)第三醫(yī)院耳鼻喉科專(zhuān)家為您解答!

　　"光導(dǎo)消融療法"一次性解決聲帶息肉

　　聲帶息肉的預(yù)防方法有哪些?

　　一、注意聲帶休息，工作時(shí)避免滔滔不絕，工作之余避免長(zhǎng)時(shí)間聊天。

　　二、不抽煙、喝酒，其他如咖啡、濃茶、辣椒、冷飲、巧克力或乳制品應(yīng)盡量避免。

　　三、感冒時(shí)應(yīng)盡量減少發(fā)聲。

　　四、要有穩(wěn)定的情緒，充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以保持良好的聲帶彈性。

　　五、注意說(shuō)話的音調(diào)，不宜太低或過(guò)高，如此可減少發(fā)聲時(shí)之阻力及聲帶緊張度。不可常使用耳語(yǔ)說(shuō)話，有人認(rèn)為小聲說(shuō)話能使聲帶休息，其實(shí)不然，小聲說(shuō)話是在聲帶較緊張的狀態(tài)下發(fā)的音，時(shí)間稍長(zhǎng)聲帶會(huì)更加疲勞。