現(xiàn)在隨著科學(xué)技術(shù)的不斷進步，人們對電腦的依耐性越來越大，生活中很多工作動離不開電腦，特別是有些上班一族，每天都面對著電腦，除了輻射相當(dāng)嚴(yán)重外，心情也會出現(xiàn)很大的波動，患上電腦躁狂癥。 》》》》如果您有什么疑問請點擊咨詢專家

　　什么是電腦狂躁癥呢?就是電腦使用者在電腦出現(xiàn)故障后產(chǎn)生沮喪和焦躁情緒，并向電腦發(fā)泄無名怒火甚至轉(zhuǎn)嫁給同事等不相關(guān)的人的一種癥狀。目前，電腦狂躁癥在辦公室中相當(dāng)普遍，有些人癥狀較輕，有些人則癥狀較重。

　　現(xiàn)代技術(shù)在帶給人們便利的同時，其負(fù)面作用也不可避免。人在失去了對電腦的主宰能力之后，情緒失控，被電腦做控制，從而出現(xiàn)“電腦狂躁癥”。隨著這種心理問題的日漸普及，“電腦狂躁癥”對辦公室一族的危害已經(jīng)到了不容忽視的程度。

　　那么我們應(yīng)該怎樣預(yù)防電腦躁狂癥的發(fā)作呢?

　　首先，電腦出現(xiàn)故障后，我們首先應(yīng)該解決的是電腦的技術(shù)問題，而不是發(fā)脾氣。因為電腦只是一個工具，是由人來支配的，不能反被其控制。

　　其次，要放松自己的情緒，用愉快、積極的態(tài)度面對工作及辦公環(huán)境的變化，以緩解自己緊張的情緒。如電腦出現(xiàn)故障正在修理，可借此時休息一下，喝點水，走動走動，和同事交流放松等。

　　最后，雖然電腦日益普及，但是我們的工作并非離開電腦就不能進行。應(yīng)該在日常工作中采取有效措施降低對電腦的依賴性，為電腦出現(xiàn)故障做好預(yù)防和替代手段。只要準(zhǔn)備夠充分，電腦故障導(dǎo)致的損失也會降低，就不會再出現(xiàn)情緒失控的狂躁癥狀了。 更多詳細(xì)請與在線專家聯(lián)系》》》點擊咨詢專家