因吹風(fēng)受冷造成的面癱患者也陡增，長沙楚雅醫(yī)院面神經(jīng)專家毛主任說:“面癱患者配合醫(yī)生治療之外。,應(yīng)該馬上進(jìn)行自我按摩和護(hù)理,這樣能有效防止麻痹肌肉的萎縮和促進(jìn)康復(fù)。

按摩能防止麻痹肌肉萎縮

毛主任表示,由于患者面癱后眼瞼閉合不全或不能閉合,瞬目動作及角膜反射消失,角膜長期外露,易導(dǎo)致眼內(nèi)感染,損害角膜,因此眼睛的保護(hù)非常重要,需減少用眼,外出時戴墨鏡保護(hù),同時滴一些有潤滑、消炎、營養(yǎng)作用的眼藥水,睡覺時可戴眼罩或蓋紗布保護(hù)。

可以用生姜末局部敷于面癱側(cè),每日半小時;溫濕毛巾熱敷面部,每日2~3次。注意不能用冷水洗臉,避免直接吹風(fēng),注意天氣變化,及時添加衣物,防止感冒。

鍛煉對于面癱患者非常重要,李麗霞提醒,只要患側(cè)面肌能運動就可自行對鏡子做皺額、閉眼、吹口哨、示齒等動作,每個動作做2個八拍或4個八拍,每天2~3次,對于防止麻痹肌肉的萎縮及促進(jìn)康復(fù)是非常重要的。

毛主任表示,自我按摩對于促使面癱早日恢復(fù)有不錯的功效,患者可自行在家每日進(jìn)行簡單的按摩,具體做法如下:

1.輪刮眼瞼:以兩手食指及中指的螺紋面為術(shù)端,分別從眼內(nèi)眥向外均衡刮上下眼瞼各50次,然后輕揉眼皮20~30轉(zhuǎn)。

2.指擦鼻翼:以兩手食指螺紋面為術(shù)端,分別從鼻根兩側(cè)向下擦至鼻翼兩旁迎相穴50次,在該穴處輕按揉1~2分鐘。

3.點捻四白穴:該穴在眶下孔凹陷處,瞳孔直下。以食指捻四白穴,邊捻邊漸施壓力。持續(xù)1~2分鐘。

4.掌揉頰車穴、地倉穴:以同側(cè)手之大魚肌緊貼病側(cè)頰車穴(咀嚼肌),邊揉邊移至地倉穴(口角旁開0. 5厘米),往返50次。

鈣能促進(jìn)肌肉、神經(jīng)功能正常,補充維生素:維生素B族元素對面神經(jīng)疾病有幫助,如B1、B2、B12等,能夠幫助神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的合成。

補充鈣:據(jù)介紹,鈣不僅能對骨骼和智力有益,還能促進(jìn)肌肉及神經(jīng)功能正常,,排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿卜、西瓜、奶制品等都富含鈣質(zhì)。