怎樣有效預(yù)防前列腺炎?清遠(yuǎn)生殖?？漆t(yī)院男科醫(yī)院專家表示，夏天是前列腺炎的高發(fā)季節(jié)，所以男性朋友們應(yīng)該做好預(yù)防工作。這樣可以減少前列腺炎的發(fā)病率。那么，怎樣有效預(yù)防前列腺炎呢?下面我們來詳細(xì)了解一下預(yù)防前列腺炎的注意事項(xiàng)有哪些：

　　清遠(yuǎn)生殖?？漆t(yī)院男科醫(yī)院專家表示：前列腺炎作為男性的多發(fā)疾病，目前有很多男性朋友都深受其害。同時(shí)由于前列腺炎的危害性極大，不但會給男性正常的工作與生活帶來影響，更會誘發(fā)其他男科疾病。所以大家在發(fā)現(xiàn)了前列腺炎的時(shí)候，應(yīng)該盡快到正規(guī)專業(yè)的男科醫(yī)院就診治療。對于男性來說在生活中做好預(yù)防工作，也是非常有必要的，可以降低前列腺炎的發(fā)病率。

　　清遠(yuǎn)生殖專科醫(yī)院男科醫(yī)院專家解析：怎樣有效預(yù)防前列腺炎

　　1、保持大便通暢：便秘者直腸內(nèi)積聚大量糞便，會加重鄰近的前列腺充血。同時(shí)，便秘者往往排便時(shí)用力過大，腹壓增加，壓迫前列腺，可使尿道變細(xì)，排尿受阻，對前列腺健康不利。

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　　2、適度性生活：短時(shí)間內(nèi)持續(xù)多次性交者，發(fā)生急性前列腺炎的比率高達(dá)89。7%。相反，性欲旺盛者因故無法正常排泄，致前列腺分泌大量“囤積”，時(shí)間長了導(dǎo)致前列腺過度擴(kuò)張與充血，也可引發(fā)炎癥。

　　3、避免久坐：久坐或經(jīng)常騎自行車使前列腺長時(shí)間受到擠壓，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢。特別是在騎自行車時(shí)，車座與會陰產(chǎn)生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等處，促皮下組織慢性增生、發(fā)硬、腫大，甚至發(fā)炎，壓迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困難。

　　4、注意防寒、保暖：前列腺有豐富的腎上腺能受體，受涼時(shí)極易引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腺體收縮，使尿道內(nèi)壓增加，影響排尿;而排尿困難，又會對前列腺產(chǎn)生不良的影響，惡性循環(huán)可使前列腺發(fā)生病變。

　　5、注意飲食的問題：經(jīng)常食用辛辣、酸性食物和飲烈性酒，可引起血管擴(kuò)張，促使前列腺充血。長期酗酒者可加重前列腺充血，引發(fā)炎癥或加重原有病情。

　　6、不要抽煙：根據(jù)調(diào)查，吸煙者前列腺疾病患病率比不吸煙者高1～2倍。煙草中含有的各種化合物多達(dá)1200余種，其中絕大多數(shù)對人體有害，吸煙越多前列腺受害越大。

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