糖尿病腎病是糖尿病最嚴(yán)重的并發(fā)癥之一，專家表示，要有效地治療該病，其實(shí)護(hù)理糖尿病腎病要運(yùn)動(dòng)，除了在飲食方面要注意以為，定量的運(yùn)動(dòng)也是對(duì)該病的病情有幫助作用的。

　　那么，糖尿病腎病患者應(yīng)該如何做運(yùn)動(dòng)?

　　專家指出，運(yùn)動(dòng)鍛煉方面糖尿病病人的步行速度可因人而異，全身情況較好的輕度肥胖患者可快速步行，每分鐘120-150步;不太肥胖者可中速步行，每分鐘110-115步;老年體弱或心功能不全者可慢速步行，每分鐘90-100步。

　　1、開(kāi)始步行，每天半小時(shí)，以后逐漸加大到每天一小時(shí)，可分早晚兩次進(jìn)行。

　　2、蹲下起立，開(kāi)始時(shí)，每次做15-20 次，以后可增加至100次。

　　3、仰臥起坐，開(kāi)始時(shí)，每次做5個(gè)，以后逐漸增加至20-50個(gè)。

　　4、身體條件好患者，還可做慢跑、騎自行車、游泳、羽毛球、老年門球等活動(dòng)。

　　5、走跑交替，步行和慢跑交替，常用于體力不足者。步行30秒后跑20秒交替進(jìn)行，并逐漸縮短步行時(shí)間，延長(zhǎng)慢跑時(shí)間。

　　6、室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，適合于后期有多種合并癥的患者，或身體比較虛弱者以及住院者。

　　7、床上運(yùn)動(dòng)，分別運(yùn)動(dòng)上、下肢，做抬起放下，左右分開(kāi)等動(dòng)作。對(duì)臥床患者較為適合。

　　綜上所述，糖尿病腎病患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，對(duì)自身病情的恢復(fù)是有好處的。對(duì)于已確診的糖尿病腎病患者，需要謹(jǐn)慎選擇治療方法，及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，患者才會(huì)有康復(fù)的希望。一旦錯(cuò)過(guò)了較好的治療機(jī)會(huì)，治療起來(lái)是相當(dāng)困難的!

　　糖尿病并不可怕，但可怕的是它的并發(fā)癥。目前針對(duì)糖尿病，普通藥物治療只能暫時(shí)緩解病情，不能治療糖尿病，所以不要盲目求醫(yī)。