坐辦公室的女孩容易長小肚子，這時仰臥起坐就特別受歡迎了。仰臥起坐效果好嗎?不久前，深圳博愛醫(yī)院婦科醫(yī)師檢查一位年輕女子時，發(fā)現(xiàn)她的陰道松馳得非常利害，女子說她曾獲得仰臥起坐優(yōu)秀，難道陰道松馳和這有關(guān)?

　　未育女子陰道松馳無力

　　李小姐(化名)因婦科疾病來深圳博愛醫(yī)院做理療，有著30年婦科理療經(jīng)驗的張玉芳醫(yī)師接待了她。張醫(yī)師檢查李小姐陰道內(nèi)時，感覺有點訝異。張醫(yī)師和筆者解釋：“陰道肌力分12345級，數(shù)字越高，肌力越高。我把手指伸進(jìn)她的陰道，叫她自己收縮，通過感受手指被陰道抓住的強度和時間，測試陰道和陰道口的肌力。儀器測量和手測量都顯示，她的陰道肌力是0級?！?/p>

　　女性陰道松馳、尿失禁等是中老年婦女常見病，主要由妊娠和分娩造成，稱為盆底功能障礙。張醫(yī)師解釋：“懷孕時隨著胎兒的長大，盆底肌肉和神經(jīng)被拉長甚至拉斷，特別是生產(chǎn)時強大的沖擊力，更是損傷了大量的盆底神經(jīng)，造成盆底臟器移位、功能異常等。”但是李小姐長著一張娃娃臉，20歲左右的樣子，也沒有生育過，為何陰道如此松馳呢?

　　長期腹壓增加易使盆底支持組織松馳

　　張醫(yī)師和李小姐一邊治療一邊閑聊，得知她曾獲得全班仰臥起坐優(yōu)秀，男孩子都比不過她。張醫(yī)師因此推測，李小姐陰道松馳可能和她做仰臥起坐有關(guān)，因為長期腹壓增加，比如長期劇烈運動、長期便秘、長期咳嗽、長期超重負(fù)荷等都容易造成盆底功能障礙，“國外盆底康復(fù)專家在給我們培訓(xùn)時就提到，女性搬運重物前應(yīng)先吐氣，這樣可以減低腹壓。如果李小姐仰臥起坐采取的方法不對，影響盆底功能也是有的?！?/p>

　　有專家在深圳博愛醫(yī)院承辦的“2013國內(nèi)女性盆底功能障礙與生殖不孕學(xué)術(shù)大會”上提到，目前國內(nèi)40%已育女性患有盆底功能障礙，年齡、咳嗽、便秘、肥胖、藥物、感染、老化、癡呆、懷孕等都是引起盆底功能障礙發(fā)生的原因。

　　醫(yī)生應(yīng)告知患者預(yù)防盆底疾病

　　張醫(yī)師介紹，為了中老年后免于尿失禁等麻煩，盆底疾病越早治療越好。治療盆底功能障礙先是采用盆底康復(fù)儀等儀器，進(jìn)行反饋訓(xùn)練收縮陰道，利用電刺激盆底神經(jīng)，喚醒被損傷的盆底肌肉，使陰道更好地恢復(fù)到緊縮狀態(tài)。當(dāng)治療達(dá)到一定的理想程度時，就可以使用陰道啞鈴在家里做鞏固治療。

　　在法國，產(chǎn)后盆底評估是常規(guī)，發(fā)現(xiàn)有問題就要治療，不然就是醫(yī)務(wù)人員的失職?？墒桥璧卓祻?fù)在國內(nèi)開展落后了，很多醫(yī)院還是空白。有國內(nèi)專家呼吁，醫(yī)生有責(zé)任去傳達(dá)盆底康復(fù)治療的重要性，患者對她可能出現(xiàn)的癥狀有知情權(quán)，“20年后，她們會感激你的”。