姑娘們注意了 別讓減肥“瘦”了胸

　　每一位愛美的女性都希望自己擁有優(yōu)秀的曲美身材。所以微胖的美眉都有過減肥的經(jīng)歷，很多女性朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)身體瘦下來的時(shí)候，胸部也會(huì)在不知不覺中變小，所以各位美眉在減肥的過程中一定要選擇正確的方法，避開減肥誤區(qū)，在減肥的同時(shí)保住自己的胸!

　　減肥時(shí)為何會(huì)減胸?

　　深圳博愛醫(yī)院減肥專家告訴我們，減肥之后乳房也會(huì)“縮水”時(shí)有科學(xué)依據(jù)的，期縮水亮為百分之二十五左右，這主要是因?yàn)榕孕夭康乃姆种欢紩r(shí)脂肪，在整個(gè)減肥的過程中，人體的脂肪就會(huì)被緩慢消耗掉，我們美麗的胸部也不例外。但是很多朋友講的，減肥會(huì)先瘦胸的說法是不正確的，因?yàn)闇p肥時(shí)脂肪消耗部位的順序與多少是不以我們的意志為轉(zhuǎn)移的，在傳統(tǒng)的減肥中，我們身體的其他部位也會(huì)隨著脂肪的消耗而縮小。

　　學(xué)會(huì)留住胸部脂肪

　　減肥時(shí)胸部脂肪也會(huì)跟著瘦下來，那么有什么方法在瘦身的時(shí)候保住乳房呢?瘦身專家告訴我們只要做到以下幾點(diǎn)就可以讓胸部堅(jiān)挺。

　　1、對(duì)快速減肥說不

　　要想保住胸部，首先要做的是，千萬不要嘗試在短時(shí)間內(nèi)快速的減輕體重，因?yàn)榭焖贉p脂在減掉體重的同時(shí)會(huì)導(dǎo)致乳房嚴(yán)重“縮水”，并且很難恢復(fù)過來，并且快速減肥也會(huì)導(dǎo)致身體的反彈，結(jié)果得不償失!想要讓胸部保持健康，守住脂肪，就要盡量保證讓體重勻速下降。

　　據(jù)研究表明建議的的減肥速度是每周減掉1～1。5公斤，不要超過這個(gè)數(shù)目，否則不僅乳房的脂肪會(huì)迅速流失，就連你的健康也會(huì)受到很大的危害。

　　2、讓運(yùn)動(dòng)撐起你的胸部

　　除了脂肪外，默默守護(hù)和支持著乳房的是什么呢?就是我們的胸大肌，它位于乳房下面，與塑造乳房形狀的纖維組織相連。大家可以想象一下，就像一棟大樓地基高些，房子也會(huì)高些，同樣的道理，如果我們的胸肌更加的結(jié)實(shí)飽滿的話，胸部也會(huì)自然而然的挺拔起來。鍛煉胸肌的方法有很多，簡單的有俯臥撐、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，還有一些練力量的設(shè)備也可以有效地鍛煉胸肌。

　　韓國DNA水動(dòng)力定位減肥 減肥不減胸

　　有深圳博愛醫(yī)院引進(jìn)的韓國DNA水動(dòng)力定位減肥法，采用的是超聲波定位來確定脂肪的位置的層面，借助共振的方法將脂肪乳化，再通過水動(dòng)力微創(chuàng)的方法將脂肪排出體外。從而起到減肥瘦身的目的。該方法可精準(zhǔn)定位，將該減的地方減掉，該留的留下。讓你在減肥的時(shí)候保住胸部!

　　青春是天邊的虹，轉(zhuǎn)瞬即逝，卻又柔美異常;青春是清晨的霧，朦朧含蓄，卻又無限徜徉!年輕的你，該如何擁抱你的青春，點(diǎn)亮你的青春而不是在那里悲嘆青春的易逝。深圳博愛粉領(lǐng)蝶變計(jì)劃，第三季火熱夏日，為您開啟!報(bào)名參加將有機(jī)會(huì)參加職場新人全攻略主題沙龍以及免費(fèi)為您量身制訂外貌提升計(jì)劃!