女性由于自然分娩等原因?qū)е玛幍浪沙?，陰道本身有一定的修?fù)功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴(kuò)張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個(gè)月即可恢復(fù)。但由于擠壓撕裂致使陰道中的肌肉受到損傷無(wú)法正?；謴?fù)。那女性應(yīng)該如何解決陰道松弛問題，恢復(fù)自信呢?下面是我院優(yōu)秀婦科整形專家的介紹。

　　為提高性生活質(zhì)量，而采取傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)鍛煉或手術(shù)操作實(shí)現(xiàn)陰道收緊的行為。

　　傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)縮陰法：產(chǎn)后女性或者已經(jīng)出現(xiàn)陰道松弛的女性該如何進(jìn)行盆腔肌肉鍛練呢?我國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)生功法“收肛提氣”方法能很好地鍛練盆腔肌肉。方法是每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上。

　　專家提醒說(shuō)，治療陰道松弛的運(yùn)動(dòng)方法見效慢。女性患者在沒有恒心的情況下，可以考慮接受陰道緊縮術(shù)。

　　手術(shù)縮陰法：陰道緊縮術(shù)可以通過(guò)手術(shù)修復(fù)損傷和松弛的肌肉和筋膜，使塑造的陰道彈性增強(qiáng)，松緊度變得合適。陰道緊縮術(shù)以后，陰道可以加深兩個(gè)公分左右。體位取膀胱截石位，以腫脹技術(shù)行陰道后壁麻醉。在陰道后壁皮膚與粘膜交界處皮膚側(cè)做弧形切口于陰道粘膜下剝離陰道后壁粘膜全長(zhǎng)的1/2，將兩側(cè)壁肌肉組織拉攏縫合，肌肉斷裂者予以修復(fù)，陰道松緊以容納兩指為宜。陰道粘膜凸向陰道內(nèi)，不予切除，保持陰道松弛者的粘膜層完整性。

　　溫馨提示：公立三甲婦科公立三甲醫(yī)院婦科診療中心至今已開展超過(guò)千例陰道緊縮術(shù)。所有的MEC韓式陰道緊縮術(shù)都是由至少20年以上婦科臨床手術(shù)經(jīng)驗(yàn)的高級(jí)醫(yī)師擔(dān)當(dāng)，具有良好的解剖和生理知識(shí)，手術(shù)精巧、熟練。手術(shù)后沒有疤痕，不但能起到陰道縮窄的作用，而且可以恢復(fù)感覺、分泌和收縮功能，使您恢復(fù)昔日的青春。

　　我院引進(jìn)都市女性健康會(huì)所的健康管理理念，以“病患**、醫(yī)德至上、醫(yī)技至精、服務(wù)至誠(chéng)”的大醫(yī)精神，更專業(yè)、更細(xì)致地致力于女性的身心健康事業(yè)。