神經(jīng)衰弱是我們生活中一種高發(fā)的精神類的疾病，是大腦神經(jīng)活動(dòng)過(guò)度緊張?jiān)斐傻?，但是很多人?duì)神經(jīng)衰弱并不重視，也就對(duì)神經(jīng)衰弱的原因不是很了解，其實(shí)神經(jīng)衰弱對(duì)人們的危害很大，也是很多疾病的源頭，那么，神經(jīng)衰弱是什么原因引起的呢?對(duì)此，失眠抑郁康復(fù)中心的專家李少華的介紹如下：

　　一、精神創(chuàng)傷：生活中遇到某些事件，而產(chǎn)生憂傷、焦慮、驚恐等不良情緒，若持續(xù)或過(guò)于強(qiáng)烈，成為大腦的一種不良刺激，謂之“精神創(chuàng)傷”。如親人喪亡，失戀，高考落榜，工作事故等，引起不良情緒，是最常見的神經(jīng)衰弱的原因。

　　二、用腦過(guò)度：腦力勞動(dòng)時(shí)間過(guò)久、工作任務(wù)過(guò)久、工作任務(wù)過(guò)重，注意力高度集中，使大腦神經(jīng)細(xì)胞過(guò)分消耗能量，失去正常的調(diào)節(jié)而易患神經(jīng)衰弱，是腦力勞動(dòng)者最常見的誘發(fā)神經(jīng)衰弱的原因。

　　三、忙亂無(wú)序：生活與工作無(wú)規(guī)律，如工作與休息時(shí)間不定，經(jīng)常熬夜，晝夜不分;睡眠不足，如環(huán)境嘈雜影響睡眠，臨睡前和濃茶，過(guò)度興奮引起失眠或睡眠質(zhì)量不高;驟然改變長(zhǎng)期適應(yīng)的定型規(guī)程和習(xí)慣;缺乏科學(xué)的學(xué)習(xí)、工作方法，雜亂無(wú)章，倉(cāng)促忙亂，碌碌無(wú)為，加之缺乏自信心，成績(jī)不理想等心理因素，都會(huì)導(dǎo)致壓力過(guò)大，從而成為誘發(fā)神經(jīng)衰弱的原因。

　　四、過(guò)度緊張：強(qiáng)烈的精神刺激，沉重的精神負(fù)擔(dān)，持久的環(huán)境壓力，不當(dāng)?shù)墓ぷ鞣椒?，如家庭糾紛、學(xué)習(xí)工作中的激烈競(jìng)爭(zhēng)，人際關(guān)系緊張等因素，使大腦活動(dòng)過(guò)度緊張，超過(guò)了神經(jīng)系統(tǒng)的耐受界限，也可能成為引發(fā)神經(jīng)衰弱的原因。

　　溫馨提示：以上的內(nèi)容就是專家做出的相關(guān)介紹，看了上面的介紹是否已經(jīng)對(duì)神經(jīng)衰弱有所了解了呢?專家提醒，一旦發(fā)現(xiàn)神經(jīng)衰弱的病情一定要及時(shí)的治療，以免神經(jīng)衰弱給我們帶來(lái)更大的危害。

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