產后風濕是一種常見病，不少新媽媽在生完寶寶后出現畏寒、怕冷的癥狀，經檢查而被告知患有產后風濕。產后風濕究竟是如何發(fā)病的呢?在日常飲食上應做好哪些防護呢?下面就讓我們來聽聽石家莊燕趙醫(yī)院風濕免疫專家唐衛(wèi)忠主任是如何介紹的。

　　唐主任說，產后風濕又稱“月子病”，其發(fā)病原因至今尚未有明確的論述，但多數認為與以下因素相關：

　　1)婦女產期被風吹或接觸冷水所致的產后風濕，癥狀是長期肢體關節(jié)疼痛，手接觸冷水時疼痛明顯。

　　2)在寒冷地區(qū)，人們常常在寒冷環(huán)境中工作，寒邪入機體內，久而久之下肢涼、痛、強直，活動受限。

　　3)人群中有一些人特別怕冷、怕風，吃不了冷食、冷飲;夏天穿不了短褲、女士穿不了裙服等。這類人屬于體質虛寒，所以特別容易得風寒癥。患了風寒癥體質更虛，常形成惡性循環(huán)。

　　4)日常生活被風吹，雨淋，久座潮濕地或涼地;濕地睡覺或吹電扇、空調均可致患風寒病;疲勞和熱身運動后，受涼寒氣侵入，形成各種疼痛癥候;夏熱天衛(wèi)表大開受涼，涼氣入內導致各種疼痛、酸、困癥候;汗后表皮開受涼，使涼氣入內，阻礙氣血運行，導致疼痛癥候;情緒不好著涼會引起寒氣入經，可入臟腑，白話說“氣著涼”發(fā)展下去是很嚴重的。

　　由此可見，產后風濕之所以發(fā)病，在很大程度上是因為產后不注意保暖、日常飲食不加節(jié)制之過，那么，在日常飲食中該如何進行調養(yǎng)好呢?對于產后風濕的飲食調理，唐主任這樣介紹：

　　1、生活起居：注意保暖，不能讓冷風直接吹身體，不要接觸冷水;避免潮濕，避免過度勞累。

　　2、飲食調養(yǎng)：多吃易于消化且又富含營養(yǎng)的食物，禁食寒涼食物和冷飲，禁食辛辣及肥膩食物。

　　3、適當運動：如慢走、做操、打拳等，以增強機體抵抗力;經常到戶外曬太陽。

　　4、情志調養(yǎng)：保持身心愉悅，避免緊張、焦慮、煩躁、抑郁。

　　5、在醫(yī)生的指導下進行治療。

　　以上就是有關產后風濕病因及飲食防護的介紹，希望對廣大朋友有所幫助。此外，唐主任還提醒廣大患者：在確診產后風濕之后一定要盡早進行治療，因為治療產后風濕的黃金治則是“早期診斷、早期治療”。