淡化雀斑的方法是很多朋友關(guān)心的問題。雀斑讓我們的肌膚不再潔白無暇，造成的不僅僅是外觀上的影響，還使我們的精神變得壓抑。那么有沒有淡化雀斑的方法呢?就跟著小編一起往下看吧!
現(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能淡化雀斑、增白皮膚。
淡化雀斑的方法1、黃瓜粥的制作方法：
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片;2)大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜;3)武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。
淡化雀斑的方法2、
檸檬冰糖汁，將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
在天然食品中，具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種，以上只是簡單的介紹兩種，供雀斑患者參考，希望可以早點(diǎn)擺脫雀斑的困擾。
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其次，在日常生活中，雀斑患者可以洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用;也可以每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用;還可以用干凈的茄子皮敷臉，有淡化雀斑的作用。