我們的皮膚是身體最大的器官，皮膚上的細胞有呼吸和排泄的功能，排出體內(nèi)的毒素。大小便和汗水都是較好的排毒過程。適量的運動可以讓身體里的臟東西隨著汗水排出來，特別是現(xiàn)在的辦公室一族，每天匆匆忙忙上下班，下班后還和朋友們一起去玩，或是要照顧家庭沒太多的時間估計自己的女人們，一定要安排一個時間給自己，好好進行運動和排排毒吧。
長期居家的家庭主婦被稱為“黃臉婆”，印象中，她們都是臉色蠟黃、布滿了黃褐斑。你知道嗎-這是因為我們生活中的很多用品都會傷害皮膚，像洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑中都含有堿、脂肪酸這兩種主要化學成分。在消滅了污漬的同時也損傷了皮膚，長時間接觸而沒有做好皮膚的清潔工作，斑點就會悄悄地爬到臉上，所謂的“黃臉婆”就是這樣練成的!所以，mm們注意了，一定要做好皮膚的清潔工作，一定不可以偷懶，否則后悔莫及。
出現(xiàn)了黃褐斑該如何進行護理?下面和專家簡單的解答吧。1、 避免在陽光下暴曬，陽光中的紫外線會使皮膚黑色素細胞活躍，加深黃褐斑的顏色。2、 禁止使用劣質(zhì)化妝品，劣質(zhì)化妝品會損傷皮膚，不利于黃褐斑的修復。3、 禁止吃辛辣刺激性食物，辛辣刺激性食物會刺激毛孔，使黃褐斑癥狀嚴重。4、 保持良好的生活習慣，飲食應(yīng)規(guī)律，睡眠充足，有利于身體毒素正常排出。