甲亢是甲狀腺功能亢進(jìn)癥的簡(jiǎn)稱，病人常表現(xiàn)為消瘦、易饑餓、脖子粗大、心跳加快、多汗、手抖等癥狀，有的人還伴有突眼。甲亢對(duì)病人影響很大，想要避免甲亢病的危害，我們需要做好甲亢的預(yù)防工作。
甲亢還會(huì)造成患者失眠和脾氣暴躁，影響日常生活和人際關(guān)系，女性患者會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期紊亂、月經(jīng)量少，不容易懷孕，甚至即使懷孕了還會(huì)出現(xiàn)死胎的可能。嚴(yán)重的甲亢還可導(dǎo)致心血管疾病、肝功能障礙、肌肉無力等。
引起甲亢的原因是多方面的，主要因素包括：
1、遺傳，有些病例有家族聚集現(xiàn)象，父母親有甲亢，子女也容易發(fā)病。
2、碘的攝入量，如攝入碘過高。
3、情緒壓抑和長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)更是甲亢的重要誘因。
甲亢病的預(yù)防措施是什么?
1、防治甲亢，不但要避免一次性攝入過多，還要適當(dāng)增加餐次，正常三餐外，另加副餐2～3次，如兩餐間增加點(diǎn)心。此外，建議多攝入各種新鮮的有色果蔬，如胡蘿卜、芹菜、木耳、百合、桑椹、枸杞、山藥、芡實(shí)、大棗、西瓜、橘子、蘋果等。
2、良好的人生觀對(duì)預(yù)防甲亢是一劑良藥，要保持樂觀、豁達(dá)的態(tài)度對(duì)待周圍的事物，不要在挫折、失敗面前鉆牛角尖，以“處變不驚”的平常心面對(duì)生活。此外，忙碌的年輕人應(yīng)盡量保持工作環(huán)境的寬松，維持家庭生活的和睦，注意生活起居規(guī)律，不要熬夜。盡量給自己減壓，多做戶外運(yùn)動(dòng)，游山玩水，放松身心。
這樣去做才能很大程度的避免患上甲亢病，避免遭受危害。當(dāng)然如果患上甲亢病及時(shí)的加以治療是很重要的。