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孕婦血糖高能吃什么水果?專家說：孕婦血糖高能吃什么水果呢?有些血糖高的孕婦知道自己血糖高后就再也不敢吃甜的東西了，連水果也成了她們的禁食，其實(shí)這樣做是不必要的，營養(yǎng)專家說水果中的維生素對胎兒發(fā)育是有很大好處的。那么接下來的問題是孕婦血糖高能吃什么水果，是不是所有的水果都可以吃呢?下面就由糖尿病醫(yī)院專家為我們講解一下吧。
黑龍江瑞京糖尿病醫(yī)院的營養(yǎng)專家說空腹血糖6.1毫摩爾/ 升以下(140毫克/分升)，餐后2小時血糖在10毫摩爾/升(180毫克/分升)以下，以及糖化血紅蛋白7.5%以下，病情穩(wěn)定，不常出現(xiàn)高血糖或低血糖的患者，可以在營養(yǎng)師的指導(dǎo)下選用含糖量低、味道酸甜的水果。對于一些血糖高、病情不穩(wěn)定的患者只能選用含糖量在5%以下的蔬菜、水果，像草莓、西紅柿、黃瓜等。
孕婦血糖高能吃什么水果?如果便秘的話多吃些香蕉，孕婦怕上火，比較好別吃桂圓、荔枝、西瓜、甘蔗之類的，如果孕吐可以吃一些發(fā)酸的水果，如李子、酸梅、酸棗、山楂(不可多食，孕早期吃山楂多了容易流產(chǎn))等等。
水果盡量吃新鮮的，別吃罐頭或者水果干，那些對身體不好的。
一般情況下，血糖控制穩(wěn)定的患者，每天可以吃150克左右含糖量低的新鮮水果。如果每天吃新鮮水果的量達(dá)到200-250克，就要從全天的主食中減掉25克(半兩)，以免全天總能量超標(biāo)。
孕婦血糖高在吃水果時，要以含糖量低為選擇原則。同時，還要根據(jù)其含糖量，計算其熱能。換算成主食，減少或扣除主食的量，以保持總熱量不變。不宜每餐都吃水果，一般認(rèn)為在兩餐之間(血糖下降時)少量服用較為合適。應(yīng)參考考營養(yǎng)成分表，根據(jù)病情酌情選用。