如果不小心患上了癲癇，癲癇人們應(yīng)該怎么辦?癲癇朋友們不要慌張，更不要過(guò)于擔(dān)心害怕。只要癲癇患者及時(shí)就醫(yī)，積極主動(dòng)配合醫(yī)生的治療就可以了。
1.應(yīng)限制鉀的攝入量腦外傷引起的成人癲癇病人和長(zhǎng)期服用鎮(zhèn)定藥物的病人輕易脫水、貧血、白細(xì)胞減少、營(yíng)養(yǎng)不良等，嚴(yán)峻患者可出現(xiàn)電解質(zhì)代謝紊亂，當(dāng)飲食中含鉀過(guò)多，就會(huì)增加患者的血鉀含量，所以成人癲癇患者鉀的攝入量每天不應(yīng)超過(guò)3克。
2.患者生活要有規(guī)律，不要過(guò)度用腦，過(guò)度勞累，保證足夠的休息和睡眠時(shí)間，避免精神刺激，少看恐怖片、武打片等易對(duì)精神造成刺激的電影，看電視、玩電腦要注意時(shí)間不要太長(zhǎng)，不要沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、電子游戲機(jī)，成人癲癇患者常常會(huì)缺乏鎂，尤其是需要長(zhǎng)期藥物治療的病人，如長(zhǎng)期服用苯妥鈉時(shí)，易引起骨質(zhì)疏松，除給予高鈣飲食外，還應(yīng)注重鎂的攝入。
3.癲癇病人可以散步、慢跑、打羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等，若病情穩(wěn)定，還可以打籃球、踢足球等，適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)可以增加神經(jīng)細(xì)胞的穩(wěn)定性，但不要過(guò)于激烈。在成人癲癇病護(hù)理中，不能參加游泳、登山、跳水、賽車(chē)等運(yùn)動(dòng)，也盡量不騎自行車(chē)，防止發(fā)作時(shí)摔傷，或出現(xiàn)交通事故。
4.成人癲癇病人不宜多吃含鋅高的食物，對(duì)成人癲癇病人進(jìn)行血鋅濃度測(cè)定，發(fā)現(xiàn)幾乎所有的成人癲癇病人血鋅平均含量都比正常人明顯增高。經(jīng)長(zhǎng)期的抗成人癲癇藥物治療后的病人，血鋅濃度比用藥前明顯下降，有的甚至出現(xiàn)某些缺鋅癥狀，抗成人癲癇藥物或其他代謝產(chǎn)物能有效地與鋅離子發(fā)生絡(luò)合反應(yīng)，降低成人癲癇病人的血鋅濃度，從而控制成人癲癇發(fā)作。因此，成人癲癇病人除重視藥物治療外，在日常生活中應(yīng)盡量少吃或不吃含鋅的豐富的食物。
作為一名癲癇病患者的家屬一定要注意成年癲癇患者的護(hù)理，這對(duì)治療有很大的影響，癲癇患者應(yīng)持樂(lè)觀態(tài)度，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，一定要堅(jiān)持治療，才能得到一個(gè)好身體。