很多人一定感到很奇怪，在平時(shí)我們都為了遏制黑色素生成而不停地在努力，為什么還要補(bǔ)黑色素呢?雖然黑色素過(guò)多會(huì)導(dǎo)致臉上長(zhǎng)斑，皮膚黑，可是如果人體內(nèi)缺乏黑色素或黑色素脫失也是導(dǎo)致白癜風(fēng)病發(fā)的最主要原因。那么吃什么可以補(bǔ)黑色素呢?
治療白癜風(fēng)吃什么可以補(bǔ)黑色素
1.黑米
黑米是非常典型的黑色食物，在黑米的眾多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)中，維生素B1和礦物質(zhì)以及鐵元素是含量**的，尤其是鐵元素的含量相當(dāng)高，大約是普通大米的七倍還要多。而在中醫(yī)看來(lái)，黑米還有著非常好的健脾和暖肝的功效，所以白癜風(fēng)患者可以通過(guò)吃黑米補(bǔ)充體內(nèi)缺失的一些微量元素，同時(shí)促進(jìn)黑色素細(xì)胞的生成，恢復(fù)新陳代謝，對(duì)治療白癜風(fēng)非常有利。
2.黑芝麻
黑芝麻是我國(guó)非常傳統(tǒng)的一種食物，別看黑芝麻小小的一粒，可謂是“麻雀雖小，五臟俱全”。一粒小小的芝麻中也有著你意想不到的成分物質(zhì)，黑芝麻中的脂肪、蛋白質(zhì)以及維生素和糖類(lèi)等都非常豐富，這些都能夠使體內(nèi)的黑色素加快代謝，使黑色素的再生得到有效促進(jìn)。正常人通過(guò)服用黑芝麻來(lái)補(bǔ)黑色素，也可以有效防治白癜風(fēng)，是健腦益智、延年益壽的佳品。想要獲取更多相關(guān)疾病信息，可在應(yīng)用市場(chǎng)搜索“陽(yáng)光健康學(xué)堂”，進(jìn)行下載安裝，隨時(shí)獲取更多疾病科普知識(shí).
3.黑蕎麥
黑蕎麥不僅有著非常高的食用價(jià)值，它的藥用價(jià)值也是相當(dāng)豐富，白癜風(fēng)患者可以通過(guò)食用黑蕎麥達(dá)到健胃消食以及活血的作用，并且還可以降膽固醇、降血壓，對(duì)血管的保護(hù)效果十分顯著。當(dāng)然，黑蕎麥對(duì)人體黑色素的再生也起到了不可替代的功效。
以上介紹的這些食物可以有效的促進(jìn)黑色素的再生，希望可以幫助白癜風(fēng)患者患者早日擺脫白癜風(fēng)的困擾。