患上冠心病的老年患者在運動的時候應該避開“高峰期”，要運動的話一定要在下午或者是晚上。其實“高峰期”就是指早起6—9點，這個時間段發(fā)生冠心病的概率是非常高的，那是因為經過一夜的睡眠，早起起來沒有喝水沒運動，血液在血管里變得濃稠，血液速度比較緩慢，容易加重血栓的形成。
研究表明，在上午6點至9點，因為人的交感神經活動較高，進而引起心肌細胞活動的不穩(wěn)定，容易出現(xiàn)心律失常。所以老年冠心病患者應當將鍛煉安排在下午或晚上，做些簡單的活動，例如慢走、慢跑、打太極拳等。而且較好是和家人或朋友結伴而行，這樣可以互相照顧，確保安全。
吃飯過飽也是老年冠心病患者要規(guī)避的導火索。據不完全統(tǒng)計，很多心腦血管疾病突發(fā)者是在飽餐后發(fā)生的，這與許多因素相關。在正常情況下，胃腸道的血管極其豐富，進食后，因消化和吸收的需要，心臟必須輸出大量血液供給胃腸。這樣一來加重了心臟的負擔，又使心臟自身的血液循環(huán)處于相對缺血的狀態(tài)，同時還可導致胃冠狀反射，使冠狀動脈收縮，供血下降，心肌進一步缺血，提高冠心病突發(fā)的可能。
消化能力本身就非常弱的老年人，胃腸消化力和心血管循環(huán)功能比同樣患冠心病的中年人會弱很多，因為正餐時吃得過飽對老年冠心病患者來說更危險。
老年人饑餓時，也容易產生心慌、頭暈、頭痛、出汗、視物模糊、眼前發(fā)黑、精神抑郁或異常興奮等低血糖反應，這些也會增加冠心病突發(fā)的機會。
老年人宜每餐只吃八分飽，等餓了以后再補充吃一點食物，這樣可以保證胃腸里總有一些食物，供給身體需要。這種狀態(tài)對老年冠心病患者來說是比較安全的。
患有冠心病的患者還是要找到合適自己的治療方法進行治療，在我們的身邊有很多的人服用了寶命十二丹恢復了健康，是值得信賴的。