風濕病是一種很常見的疾病，并且風濕病的發(fā)病率很高，病程又比較緩慢。常見的風濕病包括：類風濕關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎等。風濕病不是能致死的疾病，但對患者卻往往是一種折磨，會給患者帶來很大的疼痛。許多患者因為風濕疼痛，往往會感到特別的痛苦，甚至對生活失去了希望。接下來，就來介紹風濕了疼痛應該要怎么辦，希望能夠幫助到廣大受風濕病折磨的患者。
步驟/方法：1、 通過日光沐浴能夠改善風濕病疼痛的癥狀。患者較好不要選在太陽最毒的時候去日光浴建議不要在中午十二點到下午兩點這段時間去曬太陽?？梢赃x擇在夏季，將自己風濕的患處曝露在日光下，能夠起到改善風濕病的作用。
2、 適度運動對于改善風濕疼痛也有一定的作用。這是因為適度運動能夠改善血液循環(huán)及代謝，同時增強患者的體質與毅力，從而有利于改善和恢復關節(jié)的運動功能，因此能夠減輕患者風濕的癥狀，當然，運動一定要適度，考慮到身體的承受能力。
3、 避免關節(jié)長時間保持一個姿勢也能夠減輕風濕疼痛的癥狀。患者一定不要長時間站立，適當時候就要坐下來休息。并且還應該要舒展患處的筋骨，避免手指長時間屈曲，應該要經(jīng)常舒展一下手指，這對于減輕風濕疼痛很有幫助。
注意事項：風濕是一種慢性病，患者一定要認真地對待，一定要在醫(yī)生指導下進行治療，并且不能夠私自決定吃什么藥，藥品要在醫(yī)生的指導下進行服用。還應該保持樂觀積極的心態(tài)，才能夠盡快地從疾病中恢復。