痛風(fēng)一般好發(fā)于中老年男性，但是近年來，不乏青少年痛風(fēng)患者前來就診。醫(yī)生說青少年發(fā)生痛風(fēng)，主要和飲食結(jié)構(gòu)不合理、生活不規(guī)律、學(xué)業(yè)壓力大、缺乏鍛煉等有關(guān)。比如，隨著生活水平的提高，青少年容易攝入過多的高嘌呤、高脂、高蛋白的食物，各類零食、碳酸飲料也易受青少年青睞。

　　痛風(fēng)短時間內(nèi)，會對關(guān)節(jié)功能造成一定的損傷，出現(xiàn)大腳趾痛、腳踝痛、膝蓋痛等，但是如果放松警惕，那么就會發(fā)展為腎病、糖尿病并發(fā)癥以及心梗、腦中風(fēng)等。 身體出現(xiàn)哪些癥狀，說明病情惡化了呢?

　　1.發(fā)作頻率增加

　　有些痛風(fēng)患者很久不發(fā)病，就放松了警惕，該吃吃該喝喝，結(jié)果造成體內(nèi)血尿酸水平不斷升高，最終導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作越來越頻繁。以前可能幾年發(fā)作一次，但是如果慢慢變成一年發(fā)作幾次，甚至一個月發(fā)作幾次，那真的要引起重視了。

　　痛風(fēng)頻繁的發(fā)作或是每次發(fā)作時間都很長，就要及時到醫(yī)院接受正規(guī)治療了，即使這個時候再想靠忌口來降尿酸，可能已經(jīng)晚了。如果血尿酸水平一直降不下來，還有可能對關(guān)節(jié)造成長期性損傷。

　　2.出現(xiàn)痛風(fēng)石

　　痛風(fēng)的最根本問題是高尿酸血癥，當(dāng)我們血液中的尿酸水平較高時，尿酸就會從血液中析出形成尿酸鹽晶體，沉積到身體各個關(guān)節(jié)處。

　　如果尿酸長期控制不當(dāng)，尿酸鹽結(jié)晶越積越多，就會轉(zhuǎn)變?yōu)橥达L(fēng)石。當(dāng)體內(nèi)痛風(fēng)石數(shù)量越來越多時，就要考慮是否手術(shù)切除了。

　　3.痛風(fēng)發(fā)生轉(zhuǎn)移

　　原本痛風(fēng)只是在大腳趾的地方開始發(fā)病，但是過了幾年，慢慢轉(zhuǎn)移到了踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、手指等部位，這個時候就說明痛風(fēng)病情惡化了。這種情況在醫(yī)學(xué)上稱之為“轉(zhuǎn)移性痛風(fēng)”，是比較嚴(yán)重的一種痛風(fēng)形式，如果不加以控制，那么會嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。

　　4.腎臟出現(xiàn)病變

　　我們身體中很多代謝廢物都是由腎臟排泄的，尿酸就是其中一種。尿酸有兩種排泄方式，一種是腸道排泄，一種是腎臟排泄。腸道排泄的尿酸少之又少，大多還是由腎臟排泄。

　　預(yù)防和治療痛風(fēng)，最關(guān)鍵的就是控制尿酸水平。包括：低嘌呤飲食，多吃蔬菜水果，少鹽限油，少吃高嘌呤的食物(如動物內(nèi)臟、海鮮、豆制品等);加強(qiáng)鍛煉，多參加慢跑、瑜伽等有氧運動，控制體重;戒煙限酒，少喝含糖飲料，多喝水，每天保證飲水量在2000mL以上;勞逸結(jié)合，保持良好心態(tài)，及時調(diào)節(jié)，減少精神壓力。