俗話說，治病不如防病。關(guān)節(jié)炎雖不能完全預(yù)防，但通過一些防范措施，可以減輕病痛，延緩風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。特別是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者，平時可適當(dāng)多喝茶，加速體內(nèi)的新陳代謝，促進食物的消化。尤其是在茶中少加一些祛風(fēng)除濕的藥物，如川芎、玄參、麥冬、芪參、黃芪等，對疾病的康復(fù)大有好處。這些都是比較有效的，大家可以參考選擇。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者還應(yīng)補充維生素A、維生素C、維生素E以及維生素D等。魚油和維生素E可幫助緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病情。另外，櫻桃含有多種維生素，它的抗氧化劑比維生素E的作用更強，可促進血液循環(huán)，有助于排出尿酸，緩解關(guān)節(jié)炎引起的疼痛不適，其止痛、消炎效果甚至比阿司匹林還好。
此外，生活中注意保暖、盡量不穿高跟鞋;保護關(guān)節(jié)不受外傷，如減少做登高運動;如果半月板有損傷應(yīng)及時通過關(guān)節(jié)鏡進行修補或縫合;如果有關(guān)節(jié)韌帶損傷要及時治療，關(guān)節(jié)內(nèi)骨折要手術(shù)解剖復(fù)位;如果關(guān)節(jié)周圍有畸形要及時手術(shù)矯正。
溫馨提醒：個人體質(zhì)不同發(fā)生病變的程度及癥狀不一，須遵循主治醫(yī)師指導(dǎo)治療。如果您對此還有其它疑惑，可以與在線醫(yī)生及時溝通。祝您早日康復(fù)!