煮過(guò)的湯一定不要碰，因?yàn)檫@些湯中含有從肉類(lèi)中分解出的大量嘌呤，會(huì)加重風(fēng)友們的病情。肉類(lèi)要“老”，肉類(lèi)在烹飪的過(guò)程中，可以延長(zhǎng)加熱時(shí)間，將肉做老。此舉是為了破壞肉類(lèi)中的細(xì)胞，溶解細(xì)胞核酸，從而減少尿酸生成。同時(shí)，在食用過(guò)程中，可以搭配一些堿化尿液、降低尿酸的飲品，比如蘇打水等，以體內(nèi)的酸堿平衡。限制嘌呤攝入量，每日應(yīng)控制在150毫克以下。急性發(fā)作期的2~3天內(nèi)選用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物，禁用含嘌呤極高的食物。慢性期每周至少兩天完全選用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物，其余幾天可選用低嘌呤膳食(選用一種嘌呤含量較少的食物，其他為基本不含嘌呤的食物;或者選用一種嘌呤含量較高的食品，其他用不含嘌呤的食物)。

痛風(fēng)石是痛風(fēng)患者比較常見(jiàn)的一種病癥，指的是患者在患了痛風(fēng)疾病之后，因?yàn)闆](méi)有得到及時(shí)有效的醫(yī)治，在關(guān)節(jié)軟骨上呈現(xiàn)的一種增生性的結(jié)石組織，會(huì)對(duì)患者的關(guān)節(jié)有很大的損傷，嚴(yán)峻的還會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形，以及關(guān)節(jié)功能障礙，簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)就是會(huì)影響關(guān)節(jié)的靈活性，甚至導(dǎo)致關(guān)節(jié)壞死。一旦呈現(xiàn)痛風(fēng)石之后，要及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)治，防止因?yàn)榧膊“Y狀加劇，給身體形成嚴(yán)峻損傷。痛風(fēng)癥狀諸多，往往以疼痛為主，痛風(fēng)開(kāi)始都是一般從大腳趾的關(guān)節(jié)開(kāi)始的，痛風(fēng)主要是哪里痛?患者大多會(huì)先感覺(jué)到大腳趾關(guān)節(jié)處的疼痛，然后隨著病程的發(fā)展，在身體的其他部位也會(huì)感覺(jué)到疼痛。這是由于大腳趾關(guān)節(jié)在人體關(guān)節(jié)中處于最末梢的，結(jié)晶體容易沉積于此。痛風(fēng)疼痛是由于結(jié)晶擠壓關(guān)節(jié)導(dǎo)致的，所以患者會(huì)先感覺(jué)到大腳趾關(guān)節(jié)疼痛。

韭菜大家平時(shí)都經(jīng)常喜歡吃，痛風(fēng)的患者，偶爾也可以吃韭菜，但是不宜多吃。韭菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，但是痛風(fēng)的患者病情的急性發(fā)作期是不能吃韭菜的，因?yàn)槌跃虏瞬焕谏眢w的病情康復(fù)，而且會(huì)導(dǎo)致尿酸量比較多，引起痛風(fēng)的病情加重，應(yīng)該吃的時(shí)間應(yīng)該是在痛風(fēng)的病情緩解快要康復(fù)的時(shí)候才能吃或者是痛風(fēng)處于穩(wěn)定的階段以后，患者才可以吃韭菜，防止病情會(huì)加重。非甾體類(lèi)抗炎藥，常見(jiàn)的有吲哚美辛、布洛芬等，能起到很好的止痛效果，但副作用有胃腸道出血、腎臟損傷等，患者應(yīng)聽(tīng)從醫(yī)囑，謹(jǐn)慎使用。糖皮質(zhì)激素可以迅速緩解疼痛，減輕關(guān)節(jié)的充血水腫，但停藥后易復(fù)發(fā)，所以該藥僅用于痛風(fēng)癥狀非常嚴(yán)重且反復(fù)發(fā)作的患者，且不可長(zhǎng)期使用。非藥物止痛法——西藥止痛雖然快準(zhǔn)狠，能快速起作用，但是往往帶來(lái)不小的副作用。