白癜風就是這樣一種疾病，給我們的日常生活帶來了許多的不便，可是大家不要對它產(chǎn)生畏懼，因為它是可以控制的，下面，我們就和白癜風專家來了解一下怎么控制白癜風惡化吧。
專家介紹：白癜風的治療一定要有信心，不可有僥幸的心理，想等白癜風自己好，這個是一定不可能的，一定要耐住性子，不要半途而廢，否則將會前功盡棄。要想控制白癜風的惡化，患者一定要注意一下幾點：
首先，白癜風患者要保持良好的心態(tài)，平時可以去參加一些有意義的戶外活動，例如跑步，聽一些快樂的音樂，通過鍛煉來增加免疫力，這樣不僅有益身心健康，對于白癜風患者來說，也是一個很好的方法。
其次，白癜風患者一定要注意防曬，夏季陽光中的紫外線非常強烈，如果長期在外暴曬，會增加黑色素速度，引起白癜風病情加重。建議外出的時候可以涂抹一些防曬霜，做好防曬工作，減少紫外線的照射，才能在**的程度上控制病情惡化。
再次，白癜風患者還得要注意飲食，可以多吃一些水果和蔬菜，適當?shù)难a充維生素C，不過蔬菜、水果吃的時候要反復以凈水沖洗，以減少殘留農(nóng)藥等有害物質。同時白癜風患者要忌食一些辛辣等刺激性的食物，以免影響病情。
最后，白癜風患者在生活中要保持良好的睡眠習慣，如果白癜風患者晚上休息不好，白天就會出現(xiàn)精神恍惚的狀態(tài)，這樣就不利于白癜風的康復，而且會降低白癜風患者的自身免疫力，因此就會加重白癜風的復發(fā)幾率。
疾病的發(fā)生，給患者以及家屬帶來許多的壓力，白癜風不能只靠藥物治療，還要注重心理、外界、生活習慣等方面的防護，希望你能重視一下。