失眠即睡眠障礙，中醫(yī)認(rèn)為，失眠病位主要在心臟，并涉及肝、脾、腎三臟。機(jī)體諸臟腑功能的運(yùn)行正常且協(xié)調(diào)，人體陰陽之氣的運(yùn)行也正常，則人的睡眠正常，反之，就會失眠。失眠的主要表現(xiàn)是入睡困難、睡眠中間易醒、早醒、睡眠質(zhì)量低下及睡眠時間明顯減少。按失眠的癥狀表現(xiàn)來看，我們可以將失眠分為下面三類：
1、難以入眠型。又稱起始失眠型。這類人是有心去睡卻睡不著的人。他們早上起來之后，覺得非常疲倦，精神委靡，昏昏欲睡。
2、不能持續(xù)沉睡型。又稱間斷性失眠。有些人雖然能較快入睡，但睡眠只屬淺眠階段，睡得不沉，或者整晚被噩夢纏繞，時不時醒來，而每次醒來多達(dá)30分鐘才能再度入眠。
3、早醒型。又稱終點(diǎn)失眠。這類失眠者入睡正常，也有機(jī)會進(jìn)入深沉睡眠的狀況。但一睡到接近天亮或者天剛亮，還未到該起床的時間，卻會自行清醒過來，然后再無法入睡。