在公司中，易得抑郁癥的，通常是那些凡事認(rèn)認(rèn)真真、規(guī)規(guī)矩矩的人比較容易得的病，它的一般癥狀是無(wú)論在公司還是自己家都無(wú)精打采的。什么事情容易藏在心里，與此相比新型抑郁癥則是僅僅工作的時(shí)候呈現(xiàn)抑郁狀態(tài)，回到家或者休息日又精神奕奕了。去海外旅游或者投身于自己喜歡的事情，會(huì)使療養(yǎng)中的新型抑郁癥患者又立刻生龍活虎起來(lái)。這就是新型抑郁癥。那么新型抑郁癥表現(xiàn)有哪些呢？

　　相比較而言，一般型抑郁癥總是充滿(mǎn)自責(zé)和罪惡感，常常自我責(zé)怪。而新型抑郁癥則把患病原因歸咎為公司或上司施加的壓力，總是逃避一些自己不喜歡的事情，還一直強(qiáng)調(diào)自己并不是在逃避。這正是真正進(jìn)入了抑郁狀態(tài)的表現(xiàn)。

　　為何職場(chǎng)中人易患抑郁癥呢？除了工作壓力和惡劣環(huán)境外，有人認(rèn)為，逃避選擇也許就是較好的選擇。千萬(wàn)不要小看逃避選擇，它可是抑郁癥的前兆。抑郁癥通常指的是情緒障礙，是一種以心境低落為主要特征的綜合征。這種障礙可能從情緒的輕度不佳到嚴(yán)重的抑郁，它有別于正常的情緒低落。對(duì)于我們普通人來(lái)說(shuō)，從其癥狀入手，是認(rèn)識(shí)抑郁癥的較好辦法。最嚴(yán)重的癥狀是抑郁癥患者由于情緒低落、悲觀(guān)厭世，容易產(chǎn)生自殺念頭

　　有關(guān)專(zhuān)家指出，對(duì)于新型抑郁癥的治療是很耗費(fèi)時(shí)間的。所以，應(yīng)該從自身找問(wèn)題，培養(yǎng)多方面的興趣。而較好的預(yù)防方法就是將每天的不滿(mǎn)和壓力都忘掉，堅(jiān)持“一日壓力清算主義”，讓自己擁有一個(gè)健康的心理，在職場(chǎng)上有一個(gè)好的工作姿態(tài)。首先要有正確的認(rèn)知評(píng)價(jià)。追求什么，向往什么，自己心里有個(gè)譜，不要盲目攀比。其次要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。不高興了，轉(zhuǎn)移注意力，散步、運(yùn)動(dòng)，或者把心里的苦悶跟家人朋友說(shuō)出來(lái)。

　　女性還可以時(shí)不時(shí)做一做美容，打扮打扮，看到全新的漂亮的自己，心情也美了。良好的工作情緒是好業(yè)績(jī)的催化劑，有了好情緒，工作效率也就會(huì)高。還要善于解壓。枯燥的工作給人一種壓抑感，要合理安排工作時(shí)間，每天每周要完成多少件事，做到心中有數(shù)。生活環(huán)境的枯燥讓人生活無(wú)味，可以適當(dāng)出去旅游，邀請(qǐng)朋友聚會(huì)，或者幫助別人，在幫助別人的同時(shí)，自己也會(huì)得到一種成就感、滿(mǎn)足感和心理愉悅感。