1，在家一定要多喝水：得哮喘后人整個(gè)身體都處于缺水狀態(tài)，水還能稀釋痰液，所以患者一定要多喝水才行。
2，房間溫度適中：哮喘容易在夜里發(fā)作，而晚上氣溫又低，人體體溫也下降，房間內(nèi)溫度要適中，保持空氣的清新。
3，多吃含鈣的食物：鈣不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還具有抗過敏作用。
4，盡量不要感冒：感冒會直接誘發(fā)哮喘發(fā)作，是最危險(xiǎn)的因素。所以患者盡量避免。
5，遠(yuǎn)離過敏原等激發(fā)因素是最重要的，如保持居室通風(fēng)干燥、毛毯地毯清潔無塵，床上用品經(jīng)常曝曬，毛衣等用塑料袋封裝以減少居室螨蟲密度。
6，避免進(jìn)食引起哮喘發(fā)作的食品或荮物，不吸煙或被動吸煙，不接觸有害氣體或粉塵等。
7，為了加強(qiáng)病情監(jiān)控，哮喘病患者可以自備一個(gè)峰流速儀，每天固定時(shí)刻測定，如果呼氣的流速小，說明阻力大，提示疾病發(fā)作或加重，需調(diào)整荮物，必要時(shí)到醫(yī)院就診。