白癜風(fēng)如何護(hù)理是很多的患者都不知道的，除了及時的治療白癜風(fēng)，合理的用藥，在日常生活中注意護(hù)理也很重要，白癜風(fēng)患者除了積極地配合醫(yī)生進(jìn)行治療外，如能科學(xué)的調(diào)整飲食，注意生活起居，養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，將有利用提高白癜風(fēng)治療效果。

　　白癜風(fēng)患者應(yīng)該如何護(hù)理：

　　(1)體育鍛煉：要求結(jié)合白癜風(fēng)所在部位進(jìn)行鍛煉，如白癜風(fēng)在上半身，可結(jié)合籃球，排球，仰臥起坐，乒乓球，甩手(手指部位白斑不結(jié)合乒乓球，羽毛球)。白癜風(fēng)在下肢可結(jié)合跑步、跳繩等。體育鍛煉應(yīng)逐步加大運(yùn)動量和運(yùn)動時間。而消耗能量太大也就是太激烈的運(yùn)動應(yīng)少作，這可能和有一些運(yùn)動員患白癜風(fēng)有關(guān)。

　　(2)飲食：忌食：各種酒類、鴨肉、魚蝦和各種海鮮、狗肉、羊肉等。少食：維生素C含量過高的食e物和藥物如：生辣椒、大棗、山楂、廣柑、桔子、獼猴桃、草莓、涼拌菜、生西紅柿等;牛奶;西藥：維生素C、施爾康、金維他。少食影響消化、吸收的冷飲，尤其少年兒童，還應(yīng)少吃零食。多食：動物肝、腎、鮮蛋類、鮮豆腐、豆類、瘦肉、新鮮蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。

　　(3)睡眠：如白癜風(fēng)發(fā)生在上半身，需適當(dāng)增加睡眠時間。頭部、面部有白癜風(fēng)的患者枕頭宜低一些好。睡午覺。

　　(4)衣著：內(nèi)衣、內(nèi)褲、皮帶不宜過緊，我們有很多白癜風(fēng)病人就是因?yàn)?a href=http://ask.qiuyi.cn/department/359/index.html target=_blank class=bind_hover_card bm_user_id=359>皮膚被長期壓迫后影響局部血液循環(huán)營養(yǎng)所導(dǎo)致。

　　(5)皮膚保護(hù)：應(yīng)該盡量避免皮膚受損，有很多病人皮膚受傷后產(chǎn)生白癜風(fēng);另外一些增白的化妝品應(yīng)該少用或不用。還應(yīng)該避免陽光曝曬，尤其中午的時候應(yīng)該避免。白癜風(fēng)在顏面部和手部的更應(yīng)該少曬太陽。

　　專家指出，其實(shí)要想保證白癜風(fēng)治療效果并不困難，關(guān)鍵就是患者需要在積極治療的同時做好自身的科學(xué)護(hù)理工作，這樣就能夠減少自身遭受來自外界的刺激，白癜風(fēng)自然也就不容易復(fù)發(fā)了。

　　白癜風(fēng)為什么會出現(xiàn)治不好的現(xiàn)象給大家做的詳細(xì)介紹，相信您通過閱讀一定有所了解了。專家建議：大家在，忙碌的生活中，一定要抽出一些時間來關(guān)注下自己的健康，以免白癜風(fēng)的發(fā)生給自己健康造成大的威脅。祝您早日擺脫疾病的折磨。