第一，孕中期(13周)開始，孕婦糖尿病人，每天需要多攝取200千卡熱量。餐后的加餐通常占正餐的1/3到1/5。粗糧豆類和全谷物，應(yīng)占到主食的一半左右。牛奶和酸奶有助補(bǔ)鈣，可在加餐時(shí)食用。孕婦糖尿病的飲食應(yīng)清淡低鹽，全天烹調(diào)油2到3湯匙。不能用淀粉以及糖調(diào)味，不要在外就餐以及進(jìn)食加工食品。
第二，孕晚期，孕婦糖尿病患者要增加蛋白質(zhì)、鐵以及鈣的攝取量。同時(shí)，適量選用脫脂牛奶、魚、瘦肉等。也可吃綠葉蔬菜和海帶也是鈣含量豐富的食物。
第三，孕婦糖尿病在孕期飲食控制，既能滿足孕婦和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需要。同時(shí)又要，使血糖保持在正常范圍。首先，要少量多餐。為避免孕婦糖尿病，在夜間低血糖發(fā)生，她們睡前可少量進(jìn)食，如蛋白質(zhì)含量高的**羹。
第四，孕婦的運(yùn)動(dòng)要舒緩。孕婦糖尿病患者，宜選擇比較舒緩、有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)。如散步、游泳以及太極拳等。糖尿病散步每天堅(jiān)持30分鐘，能鍛煉與分娩有關(guān)的肌肉群和心肺功能。孕婦也可為分娩做好準(zhǔn)備。另外，伴有糖尿病的孕婦運(yùn)動(dòng)管理，需要進(jìn)行全天的血糖監(jiān)測(cè)。