對(duì)于糖尿病視網(wǎng)膜病變的患者而言，早期發(fā)現(xiàn)是預(yù)防過程中必不可少的一環(huán)。合理的防治，不僅可以減慢視網(wǎng)膜病變的進(jìn)展，甚至可以逆轉(zhuǎn)?，F(xiàn)在由專家?guī)湍私馓悄虿∫暰W(wǎng)膜病變防治的各種注意事項(xiàng)。
1、糖尿病患者的眼睛非常容易疲勞和受損，這是因?yàn)闄C(jī)體營養(yǎng)代謝障礙，眼部營養(yǎng)紊亂所致。因此，糖尿病患者在日常生活和工作中，如看書報(bào)、電視、電影時(shí)不可久視，稍感疲勞應(yīng)適當(dāng)休息和活動(dòng)片刻，使氣血暢通，有利于雙目的保健。閉目養(yǎng)神法和遠(yuǎn)眺法都具有養(yǎng)目的功效，凡視物疲勞時(shí)，應(yīng)閉目靜養(yǎng)10～20分鐘;平日無事;也可靜坐閉目養(yǎng)神，抑或采用遠(yuǎn)眺法，觀看遠(yuǎn)處的建筑物和樹葉，放松視神經(jīng)，保護(hù)雙眼。
2、糖尿病眼底病變患者在運(yùn)動(dòng)中要特別注意力度的把握，在運(yùn)動(dòng)前較好做做伸展運(yùn)動(dòng)，避免視網(wǎng)膜脫落。 在糖尿病的中晚期，患者大都會(huì)出現(xiàn)眼底的并發(fā)癥，視網(wǎng)膜上的毛細(xì)血管壁脆弱，運(yùn)動(dòng)時(shí)突然用力會(huì)造成血壓一過性升高，增加視網(wǎng)膜上的壓力，引起視網(wǎng)膜脫落，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)斐墒?。同時(shí)，血管壁破裂還會(huì)造成眼底出血。而伸展運(yùn)動(dòng)，如踢踢腿、**胯，活動(dòng)一下各個(gè)關(guān)節(jié)和肌肉群，大概在10分鐘左右，可以讓毛細(xì)血管逐步適應(yīng)血壓的升高，讓視網(wǎng)膜的受力有個(gè)緩沖過程，從而避開視網(wǎng)膜脫離的誘因。
3、糖尿病眼病患者嚴(yán)記，戒煙、戒酒現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實(shí)，香煙中的尼古丁可引起血管收縮，導(dǎo)致眼部營養(yǎng)障礙;香煙中的一氧化碳可使血紅蛋白的親氧能力下降，造成晶狀體嚴(yán)重缺氧，使眼疾不易好轉(zhuǎn)?？梢?，糖尿病患者較好戒煙。適量飲酒有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，但是物極必反，大量飲酒可引起血糖波動(dòng)，還會(huì)加速血液循環(huán)，擴(kuò)張血管。因此，有眼疾者應(yīng)忌酒，眼底出血者則**禁酒。