隨著社會競爭的加快，生活壓力的加大，作為家庭頂梁柱的男人們身上重?fù)?dān)千斤重，所以很多男科疾病找上家門。早泄已經(jīng)成為許多男人共同的話題，所以知道早泄的日常調(diào)理，預(yù)防和輔助治療早泄是積極有效的。專家介紹，早泄不但要積極的治療，還需要患者平時配合進(jìn)行調(diào)理，一般早泄的調(diào)理有：心理調(diào)節(jié)、飲食調(diào)理兩方面。
男性早泄如何調(diào)理?專家來指導(dǎo)：
1、早泄的心理調(diào)節(jié)方法：早泄更多是由心理因素引起。工作壓力大、性生活時心理緊張、焦慮等均可以導(dǎo)致早泄，所以早泄的調(diào)理首先要有一個平穩(wěn)的心態(tài)，消除負(fù)面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態(tài)度，不要因為一次射精太快，就產(chǎn)生心里負(fù)擔(dān)。
2、早泄的飲食調(diào)理方法：可以多吃一些壯陽固精的食物，如：韭菜、羊肉、動物的腎臟、魚蝦、海帶等，因為這類食物多含有鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。
3、早泄的生理調(diào)理方法：部分早泄患者存在包皮過長，應(yīng)該平時注意生理衛(wèi)生，每天勤洗一些，減少尿液對龜頭的刺激，降低龜頭的敏感度。如果有經(jīng)濟(jì)條件建議是切除包皮真正降低龜頭敏感。
溫馨提醒：以上調(diào)理方法只能輔助治療早泄，不可把它當(dāng)成主要的治療方法，要想徹底治好早泄，建議及時去專業(yè)男科醫(yī)院接受正規(guī)治療。點(diǎn)擊在線咨詢，優(yōu)秀男科專家，專家會根據(jù)您的自身情況做詳細(xì)解答!