壞死的存在，確實(shí)給我們的患者帶來(lái)了很多的不便，也給家人帶來(lái)了很多的痛苦。為了能夠降低股骨頭壞死的發(fā)病率，患者在閑暇時(shí)間均在家中進(jìn)行康復(fù)鍛煉。在此期間應(yīng)盡量減輕股骨頭處的負(fù)重，一些患者會(huì)選擇拄雙拐，還有一部分患者會(huì)選用騎車。
騎車對(duì)股骨頭壞死患者有兩點(diǎn)好處：
一為減輕股骨頭的負(fù)重，股骨頭壞死患者在治療期間新長(zhǎng)出的骨組織比較脆弱，負(fù)重會(huì)使股骨頭塌陷或再次塌陷，使病情加重，為使患者不出現(xiàn)這種情況，就不應(yīng)長(zhǎng)期站立行走，可采取拄雙拐或騎車的方式來(lái)代步。
二是騎車可鍛煉腿部肌肉，適當(dāng)?shù)尿T車鍛煉可對(duì)髖關(guān)節(jié)功能和活動(dòng)能力有相應(yīng)的幫助，防止肌肉血管出現(xiàn)萎縮。
雖說(shuō)騎車鍛煉對(duì)股骨頭壞死患者有幫助，但患者切忌過(guò)度鍛煉。過(guò)度鍛煉會(huì)造成肌肉損傷，也會(huì)給股骨頭造成再次傷害，得不償失。因此股骨頭壞死患者在鍛煉時(shí)一定要注意循序漸進(jìn)，要根據(jù)自己的自身情況鍛煉，不能勉強(qiáng)。