不良的生活習(xí)慣是導(dǎo)致疾病的主要原因，肺癌也不例外。生活中，如果我們不去關(guān)心自身的生活習(xí)慣可能就會(huì)導(dǎo)致疾病找上門。詳細(xì)的了解一些肺癌的導(dǎo)致因素，對(duì)我們進(jìn)行預(yù)防肺癌，遠(yuǎn)離肺癌是非常有利的。

肺癌的導(dǎo)致因素有哪些呢？

　　1、嗜吃紅肉

　　紅肉指：在烹飪前呈現(xiàn)岀紅色的肉，例如：豬肉、牛肉、羊肉。紅肉中含有很高的飽和脂肪。過高的膳食可能會(huì)導(dǎo)致胰腺癌、前列腺癌的病發(fā)，應(yīng)該控制攝入量，同時(shí)避免食用加工肉制品。

　　2、過量食鹽

　　過多的食用食鹽和鹽腌食物可能會(huì)導(dǎo)致癌癥的病發(fā)機(jī)率，生活中應(yīng)該注意食鹽的攝入，減少對(duì)腌制食品的食用。

　　3、鍛煉過少

　　身體機(jī)能差的朋友，患有疾病的機(jī)率非常大，也是導(dǎo)致患有疾病的根本原因，生活中要盡量養(yǎng)成有規(guī)律、持續(xù)的身體活動(dòng)。增強(qiáng)身體抵抗能力。

　　4、攝糖過量

　　經(jīng)常食用含糖類飲食可能會(huì)導(dǎo)致人們肥胖。據(jù)統(tǒng)計(jì)得出：結(jié)腸癌、前列腺癌等肥胖的人群患病機(jī)率相對(duì)要高于普通人很多，需要注意控制飲食和體重。

　　5、大量飲酒

　　經(jīng)常過量飲用含有酒精的飲品，可能會(huì)導(dǎo)致患有肺癌。而大量酒精的攝入可能會(huì)還導(dǎo)致患有口腔癌、咽癌和喉癌的病發(fā)機(jī)率，所以建議男性朋友在日常生活中要注意控制飲酒，不能長(zhǎng)期或過量飲用。

　　6、過度吸煙

　　有吸煙習(xí)慣的朋友患有肺癌的機(jī)率要比不吸煙的人高達(dá)7-11倍。許多癌癥，例如：肺癌、喉癌、食管癌等許多癌癥的病發(fā)與吸煙有很大的關(guān)系。