或許你也正在被臉上的痘痘折磨著，或許你也嘗試了不同的方法祛痘，但就是效果不明顯，痘痘依然長(zhǎng)在臉上，讓你掀起劉海的勇氣都沒(méi)有了，那么，痘痘皮膚要怎么辦 怎樣祛痘好?下面，我們一起來(lái)看看簡(jiǎn)單的處理痘痘皮膚的幾個(gè)好的生活習(xí)慣吧。

　　對(duì)待痘痘皮膚，我們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：

　　1、避免情緒焦慮和緊張，保持樂(lè)觀愉快的情緒，不要患了痘痘就悲觀，要樂(lè)觀自信,堅(jiān)持積極、合理的治療，針對(duì)個(gè)人情況對(duì)癥下藥。

　　2、保持皮膚清潔，常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強(qiáng)的化妝品，以免進(jìn)一步填塞毛囊，使痘痘加重。洗臉既不能太勤也不能太少，每天2-3次即可，切記不要擠痘痘,防止便秘。

　　3、 在飲食方面要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等)，少吃油膩食物,少吃甜食，少吃“發(fā)物”如魚(yú)、蝦、牛羊肉等，平時(shí)多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物。

　　4、在生活方面較好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動(dòng)性、炎癥性痘痘患者要少曬太陽(yáng)，避免風(fēng)沙，太冷、太熱、太潮濕的場(chǎng)所也對(duì)痘痘不利。

　　遠(yuǎn)離痘痘 皮膚自身功能需要代謝加速劑

　　痘痘之所以產(chǎn)生，是正常的皮膚角質(zhì)層出了問(wèn)題，皮脂堆積導(dǎo)致，因此去除痤瘡，首先要清除角質(zhì)層多余垃圾，恢復(fù)皮膚正常的代謝和防御功能。

　　修復(fù)皮膚邊防線，就使用代謝加速劑，也就是俗稱的果酸，敏感肌膚可采用更為溫和的水果精華，將水分子滲透到皮膚深層，調(diào)節(jié)角質(zhì)層的更新，增進(jìn)表皮細(xì)胞新陳代謝的速度，加速老化角質(zhì)細(xì)胞脫落，促使肌膚更新，有效防止毛孔阻塞，從根源上阻礙暗瘡滋生，使張開(kāi)的毛孔閉合，肌膚如果凍般細(xì)膩光滑。