嚴(yán)重失眠的危害都有什么呢？很多人或多或少的都會(huì)有失眠的經(jīng)歷。失眠，是多么痛苦的一件事情，睡不著，失眠多夢(mèng)，入睡困難，醒來無(wú)法再次入睡，這都是失眠的一些癥狀表現(xiàn)，大部分人，不把失眠當(dāng)回事，其實(shí)，嚴(yán)重失眠是一個(gè)比較大的問題了。為了大家對(duì)失眠提起高度重視，今天，我們介紹一下，嚴(yán)重失眠的危害。

　　嚴(yán)重失眠的危害：

　　人體嚴(yán)重失眠或是長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，神經(jīng)內(nèi)分泌的應(yīng)激調(diào)控系統(tǒng)會(huì)被激活，逐漸衰竭而導(dǎo)致調(diào)節(jié)紊亂。病理解剖發(fā)現(xiàn)，失眠早醒者的血管硬化明顯，口徑變窄，嚴(yán)重影響供血而使器官功能發(fā)生障礙，機(jī)體的各類產(chǎn)物不能及時(shí)的排出體外，白細(xì)胞數(shù)量的減少，免疫功能就會(huì)明顯降低，對(duì)健康產(chǎn)生嚴(yán)重影響。

　　嚴(yán)重失眠還會(huì)危害到心臟，有過心臟病發(fā)作的人較正常人來說，有更高比例的人長(zhǎng)時(shí)間工作，每晚睡眠時(shí)間也少于5小時(shí)。每周工作超過60小時(shí)的人患上心臟病的機(jī)會(huì)比每周工作40小時(shí)以下的人高出2倍還要多，一周內(nèi)就算只有2夜平均睡眠不足5小時(shí)的人，失眠患者心臟病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)比正常人高2到3倍。在危害健康方面，這些都是失眠早醒的影響。

　　嚴(yán)重失眠影響是巨大的，如果連續(xù)兩個(gè)晚上不睡覺，血壓就會(huì)升高;如果睡4小時(shí)，其胰島素的分泌量也會(huì)減少;連續(xù)如此一周就會(huì)使健康人出現(xiàn)糖尿病前驅(qū)癥狀。失眠還會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗，從而造成肥胖。我國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，失眠的增加還會(huì)影響發(fā)生胃腸道潰瘍的可能，由于在睡眠過程中，某種具有幫助調(diào)節(jié)胃腸道功能蛋白質(zhì)最為活躍。

　　失眠和身體疾病關(guān)系比較密切，免疫力下降后，抗病和康復(fù)疾病的能力就會(huì)逐漸的低下，易感冒、加重其他疾病或者誘發(fā)原有疾病的發(fā)作，如心、高血壓病、腦血管病、糖尿病、胃腸道疾病等身心疾病，實(shí)踐證明手術(shù)后的病人睡不好，很明顯延長(zhǎng)響傷口愈合的時(shí)間，如果病人的休息得不到滿足，他們身體康復(fù)的希望幾乎微乎其微。

　　綜上所述，嚴(yán)重失眠不但影響生活質(zhì)量，還會(huì)誘發(fā)心臟病、高血壓等身體疾病的發(fā)生，嚴(yán)重的危害人們的身心健康。

　　通過以上介紹，相信大家對(duì)于嚴(yán)重失眠的危害都有所了解了，希望大家可以對(duì)失眠重視起來，一旦發(fā)現(xiàn)自己或者身邊的朋友患有失眠，一定要及早就醫(yī)，避免悲劇的發(fā)生。