腳跟痛可以粗略的分為兩種.一種是無(wú)菌性炎癥.如滑膜炎之類，另一種情況是腳跟骨刺，老年人多見(jiàn)。一般按摩師都是腳跟痛就按腳跟，效果不好，西醫(yī)是用止痛藥或打封閉。還有小針刀療法止痛快但只是阻斷了神經(jīng)傳導(dǎo)，我母親就是在十年前做了小針刀，當(dāng)時(shí)不痛了，半年后骨刺瘋長(zhǎng)，只好手術(shù)。所以我暗下決心，要攻克此癥。
2008年10月24日x女士因腳跟痛來(lái)求診，腳跟痛有一年多了，自生小孩痛至今，按摩過(guò)效果不好，勞累后加重。檢查腳跟無(wú)明顯壓痛，腳尖回勾時(shí)鈍痛，叩擊痛不顯。望其面知是產(chǎn)后血虛受風(fēng)所致膀胱經(jīng)不通所致。根據(jù)易醫(yī)推拿派簡(jiǎn)易原則，下病上取，在風(fēng)池風(fēng)府找到筋結(jié)撥開(kāi)，再順勢(shì)放松膀胱經(jīng)后背段，重點(diǎn)按樞紐穴，有熱氣順腿下傳至足，腳跟痛立愈。兩月以后反饋消息說(shuō)未再?gòu)?fù)發(fā)。
腳跟骨刺用此法有效，但易復(fù)發(fā)。有位同修的外婆腳跟骨刺痛苦不堪，用藥無(wú)效，路遠(yuǎn)不便來(lái)按摩，便讓她用米醋泡腳，堅(jiān)持泡了十天，竟然痊愈，未見(jiàn)復(fù)發(fā)。具體做法是.先往洗腳盆里倒點(diǎn)熱水，再用厚塑料袋裝兩斤米醋，將裝醋的塑料袋套在熱水盆上，別讓水混進(jìn)醋里，保持溫度，又不要燙傷腳。每天泡一次，一次泡二十分鐘，十幾天就可痊愈。如果痛點(diǎn)頑固不愈，紫絡(luò)明顯，刺血最效，一般委中申脈昆侖太溪出黑血即愈，針到痛除，并非虛言。