很多做試管嬰兒的家庭都希望通過日常的飲食或進(jìn)補(bǔ)調(diào)理身體，提高試管嬰兒的成功率。

　　想要提高試管嬰兒的成功率，除了要避免導(dǎo)致試管嬰兒失敗的因素外，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素及天然營(yíng)養(yǎng)品是能提高試管嬰兒成功率的。導(dǎo)致試管嬰兒失敗的因素非常多，這些不良情況是應(yīng)該避免的

1、大量的飲酒；

2、大量的咖啡因攝入，備孕前到分娩后這段時(shí)間盡量不喝咖啡；

3、心理壓力過大，應(yīng)該放松心情，聽從健康顧問的專業(yè)建議平常心對(duì)待人工助孕；

4、運(yùn)動(dòng)量過大，運(yùn)動(dòng)是一件好事但運(yùn)動(dòng)過量同樣會(huì)減低試管嬰兒的成功率；

5、微量元素?cái)z入不足，關(guān)于微量元素?cái)z入不足的問題就是我們今天要討論的；

　　對(duì)試管嬰兒妊娠率有影響的微量元素包括哪些呢？

　　葉酸、碘、鋅、維生素D及其他微量元素（鈣、鎂、硒、銅、鐵）

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　　我們來(lái)逐一了解一下他們的作用

　　葉酸：葉酸是孕前經(jīng)常建議食用的營(yíng)養(yǎng)素，他到底有什么重要性，讓人們常常提及呢？葉酸是預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷癥NTD的重要物質(zhì)，澳大利亞的研究表明孕期每天通過飲食或營(yíng)養(yǎng)劑攝入600微克的葉酸可以有效的預(yù)防NTD癥。此外，葉酸有一個(gè)常常被男性忽略的功效，就是葉酸能夠提高男性的精子數(shù)量，在試管嬰兒備孕前，男性也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸。

　　碘：自從吃上加碘鹽后，碘的補(bǔ)充往往被很多家庭忽略，即使在一些發(fā)達(dá)國(guó)家，也存在一定人群有碘缺乏的情況，碘缺乏最容易導(dǎo)致的癥狀是甲狀腺功能退化，從而增加胎兒智力缺陷的風(fēng)險(xiǎn)。前來(lái)元亨咨詢?cè)嚬軏雰夯颊咧衅鋵?shí)也存在一部分是有甲狀腺功能問題的。據(jù)西班牙的一項(xiàng)研究，比較133名母親在妊娠前3個(gè)月每天補(bǔ)充碘與61名未補(bǔ)充碘的母親的孩子神經(jīng)心理發(fā)育情況對(duì)比，結(jié)果表明適當(dāng)補(bǔ)充碘的兒童在認(rèn)知能力和運(yùn)動(dòng)發(fā)育上會(huì)更好。碘在我們?nèi)粘?a href=http://ask.qiuyi.cn/department/527/index.html target=_blank class=bind_hover_card bm_user_id=527>生活中就能補(bǔ)充，如果生活中補(bǔ)充含碘的食物較充足，不必要通過營(yíng)養(yǎng)品補(bǔ)充碘。

　　維生素D：維生素D的補(bǔ)充也涉及到對(duì)鈣的吸收，鈣的吸收對(duì)預(yù)防佝僂病，骨骼發(fā)育不良疾病產(chǎn)生影響，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D日常飲食均衡非常重要，蔬菜水果是維生素較多的食物可以多補(bǔ)充點(diǎn)。

　　其他微量元素：在日常生活中，我們?nèi)粘Ｉ铒嬍称鋵?shí)能有效的補(bǔ)充各種微量元素。有大量的證據(jù)表明妊娠前充足的微量營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入對(duì)生殖健康有積極作用。其中對(duì)于男性不育癥來(lái)說(shuō)缺乏葉酸會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量減少，而缺乏鋅會(huì)導(dǎo)致精子成熟障礙，缺乏維生素C或E會(huì)增加精子DNA氧化。因此無(wú)論是女性還是男性微量元素的補(bǔ)充都是非常重要的。