其實(shí)很多人都知道更年期失眠的診斷依據(jù)其實(shí)就是失眠的癥狀，但是由于更年期失眠的發(fā)作癥狀比較復(fù)雜，而且每個(gè)人在患上失眠之后都會(huì)出現(xiàn)很多不同的個(gè)體反應(yīng)，因此自我診斷失眠并不是一件簡(jiǎn)單的事情，有些人患上失眠可能會(huì)出現(xiàn)徹夜難眠的現(xiàn)象，而有些人得了失眠可能會(huì)噩夢(mèng)纏身，還有些人存在失眠困擾是因?yàn)閼峙滤?，各式各樣的失眠癥狀令我們無(wú)法正確判斷，下面就為大家介紹失眠的科學(xué)診斷方法。

　　更年期失眠的診斷依據(jù)主要有以下幾點(diǎn)：

　　更年期失眠的診斷依據(jù)一、多夢(mèng)：失眠多夢(mèng)常常是伴隨在一起的，有些患者一閉上眼睛就是夢(mèng)，還經(jīng)常是噩夢(mèng)，從恐怖驚險(xiǎn)的夢(mèng)境中驚醒，出一身冷汗，緊張心悸，面色蒼白，往往這類(lèi)的患者都恐懼睡覺(jué)，這是失眠嚴(yán)重的癥狀之一。

　　更年期失眠的診斷依據(jù)二、睡不著覺(jué)：這是失眠最常見(jiàn)的癥狀，也是被大家所熟知的。再就是入睡時(shí)間會(huì)往后推1到3個(gè)小時(shí)，看電視的時(shí)候就想睡覺(jué)，躺在床上就睡不著，翻來(lái)覆去就是沒(méi)法入眠。

　　更年期失眠的診斷依據(jù)三、頭暈?zāi)X脹：一般正常人早起洗完臉之后會(huì)感覺(jué)頭腦清醒，但是失眠患者全是混混沉沉。失眠也會(huì)導(dǎo)致食欲的減小，吃不下飯，容易導(dǎo)致漸漸消瘦。

　　更年期失眠的診斷依據(jù)四、很早就醒：失眠并不只是晚上睡不著覺(jué)這一個(gè)說(shuō)法，還有就是天還沒(méi)亮，凌晨幾點(diǎn)就醒了，早醒也是典型的失眠癥狀，而且醒來(lái)之后感覺(jué)乏力，很難再睡著，有些女性患者還會(huì)覺(jué)得早起就郁悶不樂(lè)，心情不好，這就會(huì)導(dǎo)致抑郁病的產(chǎn)生。

　　更年期失眠的診斷依據(jù)五、四肢乏力：失眠患者在早期之后，大多沒(méi)睡好會(huì)伴隨著沒(méi)有精神，做什么事情都提不起勁，眼睛也干澀，老想睡覺(jué)，感覺(jué)很疲憊。

　　失眠的診斷方法已經(jīng)為大家介紹的非常清楚了，失眠這種疾病的危害不容小視，大家千萬(wàn)不要忽視對(duì)失眠診斷嘗試的了解，在現(xiàn)實(shí)生活中大家一定要關(guān)注自身的健康，一旦出現(xiàn)類(lèi)似失眠的癥狀就應(yīng)及時(shí)進(jìn)行自我診斷，當(dāng)自我無(wú)法判斷的時(shí)候就應(yīng)及時(shí)就以診斷，一旦確診為失眠就不要延誤治療時(shí)機(jī)，及時(shí)把握治療時(shí)機(jī)，盡早對(duì)失眠進(jìn)行治療才是關(guān)鍵所在。