3月21日上午，由蘇州北兵營(yíng)醫(yī)院承辦，蘇州省睡眠研究會(huì)主辦的“世界睡眠日公益宣傳活動(dòng)”正式拉開序幕，地點(diǎn)位于蘇州市人來(lái)車往的熱鬧市區(qū)當(dāng)中。參加公益活動(dòng)的醫(yī)生護(hù)士們頂著炎熱的日光，在太陽(yáng)底下為患者發(fā)放宣傳手冊(cè)，認(rèn)真、耐心地解答每一位前來(lái)咨詢的病患的提問(wèn)?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)熱鬧非常，在活動(dòng)持續(xù)的2個(gè)小時(shí)當(dāng)中，前來(lái)咨詢、看診的病人絡(luò)繹不絕，這當(dāng)中有買菜回家途中的老奶奶、路過(guò)的白領(lǐng)、商店的小販、經(jīng)過(guò)的農(nóng)民工友，甚至連前來(lái)采訪的記者，也上前詢問(wèn)起病情。

　　一、“睡眠”的1/3

　　人類的睡眠時(shí)間約占整個(gè)生命的1/3,但是隨著社會(huì)節(jié)奏的日益加快，人們生活和工作的壓力日益加大，睡眠障礙問(wèn)題日益突出。有數(shù)據(jù)表明，我國(guó)約有3/1的人有不同程度的睡眠障礙，嚴(yán)重影響人們的生活質(zhì)量。根據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，每年因心臟病死亡的有100多萬(wàn)，其中有1/3的死亡過(guò)程發(fā)生在后半夜，凌晨是1天中死亡發(fā)生的高峰時(shí)間。

　　二、睡覺打呼嚕很正常?應(yīng)當(dāng)警惕!

　　今年的睡眠日主題為“關(guān)注睡眠、關(guān)愛心臟”.提出這個(gè)口號(hào)的背后，有這樣一個(gè)嚴(yán)峻的事實(shí)：越來(lái)越的的國(guó)內(nèi)人出現(xiàn)睡眠障礙，但是大多數(shù)人并不以為然，沒有意識(shí)到這其實(shí)是一種病。很多人都認(rèn)為，不過(guò)就是失眠多夢(mèng)，睡覺打鼾，無(wú)關(guān)緊要。