老人孤僻也是亞健康狀態(tài)2012-10-30

　　老年人的亞健康狀態(tài)除了身體的反復(fù)疼痛，還表現(xiàn)在性格的改變，如孤僻或者突然發(fā)作的情緒激烈表現(xiàn)。性格內(nèi)向，文化程度偏高;遇事愛計(jì)較，個(gè)人經(jīng)…

運(yùn)動(dòng)+治療=趕走亞健康2012-10-30

　　1、經(jīng)常保持適度的體育運(yùn)動(dòng)，每天進(jìn)行慢跑、跳舞蹈、做保健操等運(yùn)動(dòng)，每周至少運(yùn)動(dòng)兩次，每次不少于半小時(shí)。

　　2、合理飲食，…

失眠勞累疼痛，不妨做做亞健康治療2012-10-30

　　亞健康綜合癥所涉及的疾病范圍非常廣泛，精神不佳、頸椎腰痛、皮膚干燥、失眠加重、記憶力減退，女性還可能出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)等，針對這樣的狀況，建…