2月4日是世界癌癥日。今天，記者從天津市腫瘤醫(yī)院獲悉，天津市腫瘤發(fā)病率比上世紀90年代增加了33.75%，以每年3%到5%的速度提高，本市每年每十萬人口當中就有250個到300個新發(fā)腫瘤患者。天津市男性前三位惡性腫瘤分別為肺癌、胃癌、肝癌;女性前三位分別為乳腺癌、肺癌和大腸癌。男性惡性腫瘤發(fā)病率上升最快前三位的分別為腎癌、肺癌和大腸癌;女性上升最快則為胰腺癌、卵巢癌、乳腺癌。以天津市腫瘤醫(yī)院為例，該院2012年出院 72789人次，手術23788例，分別比2011年增長16.9%和14.9%。

　　認識：腫瘤是一種慢性病

　　把腫瘤說成慢性病并不是醫(yī)生對患者的心理安慰。天津市腫瘤醫(yī)院院長王平教授稱，盡管世界衛(wèi)生組織早在2006年就把腫瘤列為慢性病的行列，但是，普通民眾還是會把腫瘤看做是十分“可怕”的疾病。王平教授說，兩種對待腫瘤的態(tài)度最不可取。一是“輕視腫瘤”，二是“恐懼腫瘤”。一些人對自己的身體健康十分自信，覺得像腫瘤這種疾病不會“招惹”自己，從而忽視一些身體的異常信號，拒絕必要的體檢查體;還有一部分人，再被檢查出患上腫瘤以后，過度恐慌，精神潰敗程度甚至大于身體遭受的創(chuàng)傷，從而不能夠配合醫(yī)生的治療。

　　把腫瘤當作慢性病來治療，最主要是希望患者積極面對自身情況，配合醫(yī)生的治療。依靠科學規(guī)范化的治療手段，腫瘤患者也可以像高血壓、糖尿病等普通慢性病患者那樣，重回工作崗位，實現(xiàn)正常生活。癌癥不等于死亡。

　　發(fā)現(xiàn)：自檢不能替代體檢

　　腫瘤的防治中，早期診斷是非常重要的一環(huán)，若能在早期發(fā)現(xiàn)腫瘤的“蛛絲馬跡”，往往能取得良好的治療效果。因此，經(jīng)常對身體進行自檢，可有效提高腫瘤的早期診斷率。王平院長介紹說，但自檢決不可替代必要的防癌體檢。一些腫瘤早期往往沒有明顯的癥狀出現(xiàn)，是一種“隱藏”的狀態(tài)，人們也很難早期察覺。以過去經(jīng)常提倡自檢的乳腺癌為例，去年天津市腫瘤醫(yī)院乳腺癌手術4093例，其中自檢發(fā)現(xiàn)的早期患者連一成都占不到。反而是在防癌體檢中發(fā)現(xiàn)的腫瘤患者，80%以上都是早期患者。而早期腫瘤患者的生存率大大高于中晚期的腫瘤患者，其中，早期乳腺癌90%以上能治愈，中期效果就稍差，治愈率降至70%和 50%左右。早期胃癌手術切除后5年生存率達90%以上，早期食管癌5年生存率為90%左右。

　　預防：科學生活減低四成腫瘤發(fā)生

　　據(jù)王平院長介紹，目前最有效降低腫瘤發(fā)病率的辦法是病因預防，即一級預防。腫瘤的發(fā)病率主要受人口年齡結(jié)構(gòu)、營養(yǎng)、遺傳、環(huán)境、生活方式和經(jīng)濟水平、受教育程度等影響，通過主動積極的預防和干預，至少40%的腫瘤可以預防。其中，保持科學健康的生活方式，是掌握在人們自己手中的最有效防癌手段。

　　“病因預防是降低腫瘤發(fā)病率的重要手段，要特別注意合理膳食和營養(yǎng)均衡，遠離不健康的飲食習慣?！蓖跗浇淌趶娬{(diào)，癌癥預防要做到熱量與脂肪“兩控制”、果蔬與谷物“兩增加”。通過均衡飲食、經(jīng)常運動、保證正常體重和遠離煙酒，擁有健康的生活習慣和良好的心理狀態(tài)、掌握科學的防癌常識，可以避免 30%至40%癌癥的發(fā)生。