10月26日下午，我院糖尿病俱樂部舉行糖尿病教育活動(dòng)。活動(dòng)現(xiàn)場，糖尿病專科護(hù)士戴莉敏給眾多糖友詳細(xì)介紹了糖尿病運(yùn)動(dòng)療法，并帶領(lǐng)糖友們做起了健身操。

　　對于運(yùn)動(dòng)療法，戴莉敏告訴“糖友們”，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以提高糖尿病患者的胰島素敏感性，還能降血糖。戴莉敏提醒說，運(yùn)動(dòng)雖好，也有很多需要注意的方面，比如，對糖友來說，應(yīng)該選擇散步、快走、爬山、做家務(wù)等有氧運(yùn)動(dòng)，而且每餐后，應(yīng)該休息40分鐘到一個(gè)小時(shí)再運(yùn)動(dòng);傍晚運(yùn)動(dòng)要好于清晨運(yùn)動(dòng)。

　　我院糖尿病俱樂部每個(gè)月都會(huì)組織糖友活動(dòng)一次，糖友陶先生覺得這樣的活動(dòng)真是益處多多，自己能學(xué)到很多知識，又能讓自己學(xué)到更多的鍛煉方法。