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山西省精神衛(wèi)生中心

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精力太集中易形成壓力

時間:2013-02-27 14:37來源:求醫(yī)網(wǎng)

  14日15時—17時,山西省精神衛(wèi)生中心副院長、主任醫(yī)師、臨床心理專家王斌紅及中心醫(yī)務(wù)處主任、副主任醫(yī)師那龍,走進本報優(yōu)秀熱線健康時間,就日益突出的心理問題,為讀者進行了兩個小時的答疑解惑。

  問:我朋友今年50多歲,平時不愛說話,但遇到不順心的事就喝酒,喝完酒就怨天尤人,對工作和生活有諸多不滿。您說他這樣算心理疾病嗎?

  答:這說明他性格里有完好主義的成分,并不算心理疾病。這類人的集中表現(xiàn)就是做事很努力,容易發(fā)現(xiàn)自己不完好的地方,容易產(chǎn)生心理上的不平衡。親人、朋友在與他進行溝通時,要注意多談?wù)勊膬?yōu)點。凡事都有兩面性,提醒他多看積極的一面,千萬別跟他較真,在不爭論的前提下提出好意見。

  問:我公公今年62歲了,小孩子和老伴在幾年前相繼去世,對他的打擊很大。以前他在單位做領(lǐng)導(dǎo),現(xiàn)在退休了,變得脾氣暴躁、行為怪異,有時還會坐在地上大哭大鬧,對其他人破口大罵,還喜歡吹牛。家里的親戚都認為他是受了刺激,他這算不算有心理疾病?

  答:如果發(fā)現(xiàn)老人前后變化很大,而且他自己毫無察覺,就說明有輕微的心理問題。但是我覺得他還是個性化的成分比較多,比如說他好大喜功、愛夸??冢赡苁侵白鲱I(lǐng)導(dǎo)時養(yǎng)成的習慣,現(xiàn)在退休可能不適應(yīng),這是典型的心理不平衡的表現(xiàn)??赡苁撬约阂庾R不到,卻不由自主地夸張?,F(xiàn)在可以選擇老人最信任的、最親近的人去跟他交往、聊天,這樣有利于及時發(fā)現(xiàn)他的問題。人在年老之后,是有可能發(fā)生人格改變的。建議去醫(yī)院認真檢查一下,檢查下身體各方面有沒有問題。

  問:我最近半個月失眠很厲害,因為醫(yī)療糾紛的官司打了三年都沒有了結(jié),有點情緒低落。請問我這種情況該怎么辦呢?

  答:您失眠跟情緒變化有很大關(guān)系,說明某些問題對您的影響很大,在您擺脫不了的情況下產(chǎn)生焦慮,對睡眠造成影響。建議您處理好最近的事務(wù),學會分散注意力,精力過于集中一件事很容易造成巨大的壓力。您的情況沒有什么太大的問題,過一段時間應(yīng)該會好。如果身體不適的話可以用藥物治療,吃勞拉西泮,堅持服用一個禮拜左右就會見效。

  問:我女兒今年22歲在太原讀大學,她從小性格孤僻、脾氣大。2009年高考補習時總覺得有機器跟著她、控制她,并且別人都知道她心里想什么,這臺機器還經(jīng)常和她對話、罵她、批評她,孩子對此很恐懼,遇到此類問題無法交流、排解,總是哭。孩子只和我說這件事,請問這是心理問題還是精神問題?

  答:女孩本來就敏感、膽小,再加上你的孩子要強,因為第一年考得不理想,壓力大、交流少,造成有些問題無法排解,只能和自己對話,但無法解釋機器這件事。隨著年紀增長,她會對現(xiàn)在的狀況越來越不滿,加之社會、考試的壓力導(dǎo)致心理壓抑。目前她還能和你交流,說明情緒還受控制,由于她不會和他人交流,這種情況會日益嚴重。如果趁早干預(yù)不會導(dǎo)致情況惡化,建議為孩子找精神科的心理醫(yī)生,幫她正確看待心理問題,建立興趣愛好,轉(zhuǎn)移注意力,幫助孩子走出陰影,并且家長要注意不要嫌孩子煩,更不能和她發(fā)火。

  問:我孩子今年讀初三,即將中考,他前段時間說不想去學校了,他認為老師說的話都不對,也不愿完成作業(yè),還和老師發(fā)生了沖突?,F(xiàn)在他輟學在家,其實他平時成績很好,在班上都是前三名,現(xiàn)在我們該怎么辦呢?

  答:這是個很有個性的孩子,正處在青春期,都會有強烈的逆反心理。而且十五六歲正是形成完整人格的關(guān)鍵時期,他現(xiàn)在處理不好與老師以及周圍人的關(guān)系,將來長大容易形成偏激的性格。他覺得學習是自己的事情,不愿服從老師管教,故意不寫作業(yè),說明他有一套自己的方法。但也應(yīng)體諒老師負責的是全班同學,是按照所有學生的情況來布置作業(yè),不可能針對某個人。如果他有更好的方法,可以跟老師溝通;老師若不接受他的建議,就需要雙方相互妥協(xié)、理解。學會如何順利地與人溝通,以他人接受的方法來適應(yīng)環(huán)境,又不失自己的個性,就是最大的成功。

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