伴隨著鋪天蓋地的含鈣藥品和食品的廣告，一時(shí)間補(bǔ)鈣的呼聲遍布大街小巷，似乎全民缺鈣。在補(bǔ)鈣的浪潮中，處于生長(zhǎng)發(fā)育高峰的嬰幼兒受到格外關(guān)心。孩子究竟缺不缺鈣，如何選擇鈣劑并合理補(bǔ)鈣，是家長(zhǎng)經(jīng)常遇到的問(wèn)題。筆者就這些問(wèn)題咨詢了內(nèi)蒙古一機(jī)醫(yī)院兒科馬暉副主任醫(yī)師。
    問(wèn)：如何判定嬰幼兒是否缺鈣呢？
    馬醫(yī)生：嬰幼兒缺鈣初期會(huì)出現(xiàn)易驚、多汗（與室溫、季節(jié)無(wú)關(guān)）、睡眠不安、夜驚、夜啼等癥狀。以出現(xiàn)枕禿發(fā)（枕禿）為標(biāo)志，此時(shí)骨骼改變輕微，可持續(xù)數(shù)周至數(shù)月。嚴(yán)重缺鈣時(shí)，則會(huì)出現(xiàn)骨骼改變，如顱骨軟化、方顱、出牙延遲、囟門晚閉、O型或X型腿等。因此，如果發(fā)現(xiàn)孩子有夜驚、夜啼等初期表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)及時(shí)給予補(bǔ)鈣治療。
    問(wèn)：嬰幼兒每天需要多少鈣？
    馬醫(yī)生：我們所說(shuō)的補(bǔ)鈣中的“鈣”指的是鈣元素。
    0-6個(gè)月 300毫克/日，只要每天吃母乳或配方奶600-800毫升，便可滿足身體對(duì)鈣的需要。
    6-12個(gè)月 400毫克/日，嬰兒開(kāi)始添加輔食，每天的喝奶量逐漸減少。從這時(shí)起應(yīng)開(kāi)始補(bǔ)充鈣劑。
    1-3歲 600毫克/日。
    4-10歲 800毫克/日。
    11-18歲 1000毫克/日。
    問(wèn)：如何選擇鈣劑？
    馬醫(yī)生：因?yàn)檠a(bǔ)鈣補(bǔ)充的是鈣元素，而不是鈣制劑。因此，在選擇鈣制劑時(shí)要看鈣在制劑中所占的百分比。常用鈣化合物的元素鈣含量是： 乳酸鈣 13.0％、碳酸鈣 40.0％、葡萄糖酸鈣 9.0％、活性鈣（螯合鈣） 50.0％、 氯化鈣 27.2％。由此可見(jiàn)，電視廣告中的所謂“葡萄糖酸鈣是好吸收的鈣、含鈣高的鈣”是片面的。
    另外馬醫(yī)生還提醒廣大家長(zhǎng)，嬰幼兒的胃很稚嫩，給嬰幼兒補(bǔ)鈣，不適宜用鈣片和膠囊，容易傷胃，建議使用具有呈弱酸性的鈣劑，可以很好的保護(hù)嬰幼兒的胃，而且盡量選擇顆粒劑或口服液，國(guó)藥準(zhǔn)字產(chǎn)品。盡量不選保健品之類，安全性低，成分多，相互影響吸收。鈣劑較好在兩餐之間服用，同時(shí)注意補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣的吸收