重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院,是集醫(yī)療、教學(xué)、科研、預(yù)防保健為一體的國(guó)家三級(jí)甲等醫(yī)院。前身為始建于1892年的... [ 詳細(xì) ]
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重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
- 【類型】三級(jí)甲等 / 綜合醫(yī)院
- 【電話】023-63693000
- 【網(wǎng)址】eye.cp.cqumssah.com.cn
- 【地址】國(guó)內(nèi)重慶市臨江路76號(hào)
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春節(jié)后上崗的自我調(diào)節(jié)
時(shí)間:2012-11-09 19:27來(lái)源:求醫(yī)網(wǎng)
■ 運(yùn)動(dòng),通過(guò)肌肉與神經(jīng)的相互作用,對(duì)自身生物鐘進(jìn)行調(diào)節(jié)。■ 通過(guò)泡澡、按摩頭部、聽音樂、散步等方式放松大腦?!?合理飲食,白天工作時(shí)可以喝點(diǎn)茶和咖啡,中午適當(dāng)小憩?!?節(jié)后的生活與工作節(jié)奏要循序漸進(jìn),以免產(chǎn)生困倦心理。