常喝薏米粥健脾養(yǎng)肥更瘦身2013-03-11

　　以下這兩款湯方對于解決下半身肥胖及水腫特別有幫助，協(xié)助人體排走多余的水分外，更有美白肌膚、健脾補肺的功效。

　　回春瘦身湯

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減肥清腸又養(yǎng)生的“白菜粥”2013-03-11

　　白菜的營養(yǎng)價值很高，它的**特點是含有豐富的纖維素，可促進腸壁蠕動，幫助消化，防止便秘。每天選擇兩餐吃白菜，不管是水煮的還是清炒的都可以達到很好的減肥…

產(chǎn)后中暑急救法2012-11-10

正常人體在下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞的控制下產(chǎn)熱和散熱，體溫處于動態(tài)平衡，維持在37℃左右。產(chǎn)褥期產(chǎn)婦一般體質(zhì)較為虛弱，中樞體溫調(diào)節(jié)功能發(fā)生障礙，在高溫、高濕、通…

小腿抽筋的急救方法2012-11-10

小腿抽筋也叫“腓腸肌痙攣”，主要是指腳心和腿肚抽筋。發(fā)作時不僅疼痛難忍，而且還不能活動，常在游泳時發(fā)生。如不及時搶救，常常會溺水而死。
　　急救…

鼻出血急救法2012-11-10

一般人大多有過鼻出血的經(jīng)歷。鼻子出血俗稱"出大寒"。為什么鼻子容易出血呢？首先因為鼻子里的血管豐富且淺表曲折；其次因為鼻腔是呼吸道的門戶，容易受病菌，一道…

“萬一”面前不要慌2012-11-10

魚刺、雞骨卡在喉 請不要硬咽，也不要用手摳，這樣會使骨頭、魚刺刺向咽和喉頭更深處，造成血管出血，甚至引起感染。如果魚刺剛剛刺入，還有部分在外，可請人用鑷子…

青春期營養(yǎng)2012-11-10

青春期是人生成長和發(fā)育次快的時期，僅次于嬰兒期。這個時期個別差異大、活動特別多，為了生長發(fā)育和活動的需求，營養(yǎng)素的攝取特別重要，一般而言，女孩發(fā)育**的時…

了解理解孩子安全渡過青春2012-11-10

一、要了解孩子、走近孩子。目前許多家長反映現(xiàn)在的孩子難教育、不聽話。其中有位家長傷心地說：“我給了孩子無微不至的關(guān)心，比服侍祖宗還要好”。可孩子卻說：“你…

防鉛七法2012-11-10

鉛是一種有毒金屬元素，它通過呼吸道、消化道進入兒童體內(nèi)。對小兒神經(jīng)系統(tǒng)有損害。兒童血鉛過高可引起：多動、煩躁、 …

蹣跚學步要防跌2012-11-10

孩子走路不穩(wěn)可以讓他站在學步車里學走，或扶著小推車走，這樣比較安全，學走也快。在房門口和樓梯口較好裝上木柵欄，免得孩子翻滾下去。18個月的孩子已會爬梯登高…

兒童虛汗原因多2012-11-10

小兒的新陳代謝旺盛，容易出汗，入睡后額頭微微出汗，屬于正?，F(xiàn)象，但是若在安靜狀態(tài)下無故出汗過多就不正常，稱為虛汗，夜間虛汗又稱盜汗。其原因有多種，要區(qū)分對…

頸椎腰椎疾病推拿按摩療法2012-11-10

頸椎腰椎疾病是目前常見的骨科疾病建議的治療方法要數(shù)按摩和推拿療法，下面介紹一些基本操作手法，方便您平時自己操作，如果病情嚴重請您及時來院救治。