助你緩衰老的十款中藥你要記住2013-03-11

　　中藥是中醫(yī)與疾病作斗爭(zhēng)、保健強(qiáng)身的武器。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的實(shí)踐，中醫(yī)又不斷發(fā)現(xiàn)新的有緩衰老作用中藥。這里，選取部分經(jīng)中西醫(yī)都證實(shí)有緩衰老作用的中藥做簡(jiǎn)要介紹。…

喝茶莫貪“新”小心胃出血2013-03-11

　　如今春季，是各類(lèi)新茶即將上市的時(shí)期，但專(zhuān)家提醒人們莫要貪新，喝新茶易導(dǎo)致胃出血。為何新茶易使胃犯病，發(fā)生胃出血呢?

　　喝茶莫貪“新” 小…

孕中期怎么吃防上火2012-11-16

　　孕婦需要相應(yīng)增加食物量，但增加也要科學(xué)有度。通常，懷孕4～6個(gè)月時(shí)開(kāi)始增加食量，此時(shí)孕婦每天需要增加的蛋白質(zhì)和能量分別是15克和200千卡，大約只相當(dāng)…

孕前補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的小妙招2012-11-16

　　每對(duì)父母都希望生出一個(gè)健康聰明的孩子。誠(chéng)然，這與孕期營(yíng)養(yǎng)有很大關(guān)系，但只關(guān)注孕期的營(yíng)養(yǎng)還不夠。近年研究表明，夫妻雙方應(yīng)該從孕前就注意營(yíng)養(yǎng)充電，也就是說(shuō)…

產(chǎn)婦坐月子能吃“鹽”嗎？2012-11-16

　　“產(chǎn)婦在月子里能吃鹽嗎? 聽(tīng)老人們說(shuō)，在月子里吃的菜和湯里不能放鹽，不然會(huì)沒(méi)奶的，這是真的嗎? ”這是一個(gè)孕婦來(lái)咨詢(xún)坐月子時(shí)的擔(dān)憂(yōu)。

　　…

新媽媽產(chǎn)后第一餐吃什么2012-11-16

　　當(dāng)媽媽的都知道，自己身上很多老毛病都是月子里落下的病根，可她們也許不知道，產(chǎn)后第一餐的飲食不恰當(dāng)，也可能成為月子病的根源。那么，產(chǎn)后第一餐吃什么更好呢…

健康飲食緩解孕期“兩高一低”2012-11-16

　　孕期糖尿病、高血壓、貧血，面對(duì)這些比較“常見(jiàn)”的孕期“異?！?，準(zhǔn)媽媽媽們?cè)撛趺崔k呢?孕期糖尿病、妊娠高血壓或貧血是比較常見(jiàn)的孕期“異常情況”，即使在孕檢…

孕婦吃月餅易生“熱氣”2012-11-16

　　中秋將至，很多人咨詢(xún)關(guān)于孕婦能不能吃月餅，孕婦吃月餅應(yīng)注意是什么?......等孕婦與月餅的話(huà)題。

　　本期，中醫(yī)養(yǎng)生就孕婦與月餅做如下介…

哺乳期能吃巧克力嗎2012-11-16

　　相信很多女性都特別喜歡吃巧克力，正常情況下吃巧克力是沒(méi)問(wèn)題的，但是對(duì)于哺乳期的新媽媽來(lái)講，哺乳期能吃巧克力嗎?哺乳期新媽媽在平時(shí)飲食都用什么要注意和禁…

準(zhǔn)媽媽飲食：吃燕麥會(huì)流產(chǎn)嗎2012-11-16

　　若說(shuō)誰(shuí)吃東西時(shí)最辛苦，那一定要數(shù)準(zhǔn)媽媽了，因?yàn)楦鞣N信息實(shí)在太多——這不能吃，那不能吃，不是性涼不能保胎，就是性熱會(huì)產(chǎn)生熱毒，要么就是可能引起宮縮流產(chǎn)，…

準(zhǔn)媽媽如何選孕婦奶粉2012-11-16

　　“孕婦奶粉”是在牛奶的基礎(chǔ)上，再進(jìn)一步添加孕期所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，包括葉酸、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、DHA等營(yíng)養(yǎng)素。面對(duì)各種品牌、各具特色的孕婦奶粉，消費(fèi)者往往無(wú)所…

孕期防便秘食物匯總食療輕松解決2012-11-16

　　通便食療三步曲

　　補(bǔ)充水分

　　便秘通常是因?yàn)樗秩狈Χ纬尚《驳拇蟊悖瑹o(wú)法順暢地排出體外。準(zhǔn)媽媽媽必須及時(shí)補(bǔ)充充足水分。水…