痤瘡不適合吃哪些食物?

　　1、少食奶油、肥豬肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因為油膩性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂;使本來就油膩的皮膚變得更油。

　　2、含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各種糖果，因為過多的糖在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。

　　3、少吃海腥發(fā)物，像魚、蝦、羊肉、貝殼類。也不宜多食一些溫?zé)嵝允澄锶缇虏?、牛、羊、狗肉等?/p>

　　最后痤瘡不適合吃哪些食物只要記得，食物以清淡、素食為主。這樣就能更好的預(yù)防痤瘡了。

　　痤瘡不適合吃哪些食物?濟南鵬愛醫(yī)院專家介紹，不光是預(yù)防痤瘡，還有很多面部肌膚問題都需要保持飲食上的清淡。只有合理的飲食習(xí)慣才是健康的生活的較好方式。