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　　什么原因?qū)е峦达L(fēng)病?痛風(fēng)病已不是一種罕見的疾病了，它侵襲著很多人，了解痛風(fēng)病因，可以讓患者及早的對(duì)因治療，達(dá)到令人滿意的治療效果，常見痛風(fēng)患者的康復(fù)。那么，痛風(fēng)病因有哪些呢?

　　1、很多痛風(fēng)患者都比較胖，伴有高血脂，這時(shí)要注意減肥，但要平穩(wěn)的減，不能減的太快，否則容易引起痛風(fēng)的急性發(fā)作。

　　2、避免食用富含能分解成尿酸的蛋白質(zhì)的食物，如貝類、熟食店的肉和熏肉、沙丁魚、酵母、蘆筍、蘑菇以及動(dòng)物心、肝、腎等高嘌呤食物。

　　3、多吃新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素C，這樣對(duì)尿酸有好處。

　　4、少喝酒，，因?yàn)榫凭茨芙档蜋C(jī)身體排泄尿酸的能力，又能增加尿酸的形成。啤酒是最能讓尿酸增高的酒，所以要少喝或者盡量不喝。

　　5、多喝水，這樣尿酸會(huì)隨著尿液排泄出去，同時(shí)也可避免結(jié)石的形成。但喝水不是越多越好，每天喝2-3升水，既能稀釋一部分尿酸排出體外，又不會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。

　　6、平時(shí)多活動(dòng)關(guān)節(jié)，如手指和腳趾，這樣可以趕走尿酸在關(guān)節(jié)處的結(jié)晶。要注意痛風(fēng)不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)。

　　7、晚上臨睡前堅(jiān)持用熱水泡腳20分鐘以上，促進(jìn)血液循環(huán)。但是在痛風(fēng)發(fā)作期要注意，不能用熱水，熱水會(huì)加重疼痛感，可以用溫水洗腳。

　　以上是對(duì)痛風(fēng)病因有哪些的介紹，了解痛風(fēng)病因在進(jìn)行治療時(shí)就不會(huì)存在太多的麻煩，針對(duì)病因進(jìn)行治療，可以使治療效果也越來越好。

【本文由廣州河興痛風(fēng)研究院供稿】

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