死精癥（精子活力低下癥）
死精癥怎么預(yù)防效果好
時(shí)間：2016-07-25來源：求醫(yī)網(wǎng)
死精癥怎么預(yù)防效果好？現(xiàn)實(shí)社會(huì)有時(shí)候就是這樣不公平和殘酷，有的人不想要孩子卻偏偏懷孕了，有的人想要孩子卻生不了。據(jù)醫(yī)院的數(shù)據(jù)顯示，不少夫妻無法生育孩子都是因?yàn)樗谰Y在搗亂，因此人們想要找到預(yù)防該疾病的方法，那么死精癥怎么預(yù)防效果好呢?一起來看看下面的介紹吧。
1、首先要戒掉煙酒。煙酒的危害是十分大的，使肝臟功能大受影響，會(huì)使精子產(chǎn)生變異，生下不健康的寶寶。
2、減少高溫對(duì)睪丸的刺激。有的人喜歡桑拿，熏蒸，高溫會(huì)使睪丸精子產(chǎn)生異常，甚至還會(huì)殺死精子，因?yàn)榫邮值拇嗳?，精子的生成?duì)環(huán)境溫度要求低溫度，經(jīng)常高溫刺激無法給精子提供適宜的環(huán)境。
3、減少不良的性生活。不良的性生活會(huì)傳染性病，得了性病后，會(huì)使泌尿系統(tǒng)紊亂，給精子帶來強(qiáng)大殺傷力，精液被性病細(xì)菌感染后，就失去了活力，導(dǎo)致死精癥。所以不要過不潔的性生活，要注意好安全防范措施。
4、不可隨便吃補(bǔ)品。長期濫用補(bǔ)品，對(duì)身體不但沒有好處，有時(shí)候還會(huì)產(chǎn)生副作用，補(bǔ)品也有適應(yīng)癥的，否則就會(huì)造成相反的結(jié)果，加重病情，使脆肉的精子受到傷害。
5、盡量不要穿緊身褲，要穿的話較好一次不要超過兩個(gè)小時(shí)，處于青春期的男孩子較好不要穿。
6、洗澡水溫較好控制在30度左右建議每天用冷水清洗陰部，這樣對(duì)預(yù)防包皮垢引起的炎癥也是很好的，另外注意不要用香皂等洗陰部，這樣很容易破壞尿道自身免疫環(huán)境，容易引起炎癥反映，香皂中的某些成分還可能殺死精子，所以較好用清水或者男性專用洗液等。
7、盡量不要長時(shí)間坐在軟綿沙發(fā)或者老板椅上，使自己陷在里面的感覺很好，但是時(shí)間長了很危險(xiǎn)啊。
以上內(nèi)容就是對(duì)“死精癥怎么預(yù)防效果好”進(jìn)行的介紹，作為一個(gè)男人不僅有養(yǎng)家的重任，還有維護(hù)自身健康的責(zé)任，有了健康的身體才會(huì)有好的狀態(tài)去創(chuàng)造更加美好的未來。
【本文由鄭州長江醫(yī)院男科供稿】
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