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　　當(dāng)一些朋友臉上出現(xiàn)了黃褐斑，就會變得很焦慮，一方面想盡快去除黃褐斑，另一方面又害怕黃褐斑越來越多。其實(shí)黃褐斑并不可怕，想要去除也不難。只要在平時(shí)將預(yù)防和治療結(jié)合起來，那么，去除黃褐斑就變得很輕松。下面北京皮膚病專家給大家介紹幾種黃褐斑的輔助治療，希望對大家有所幫助。

　　黃褐斑的輔助治療

　　黃褐斑患者平時(shí)可通過食療來減淡斑點(diǎn)，可選擇下面的食療方法：

　　一、牛奶核桃飲：牛奶、豆?jié){、黑芝麻、核桃各適量，先把牛奶和豆?jié){混勻，然后核桃、芝麻在小石磨中磨碎，磨時(shí)邊慢慢倒入混好的牛奶豆?jié){，然后磨完即可倒入鍋內(nèi)煮沸，加白糖調(diào)味即可食用。

　　二、豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，清理干凈后切好，然后和山藥、粳米、薏苡仁各適量，加上清水用小火煮成粥后加調(diào)料食用，有補(bǔ)腎益膚的效果，對于各類色斑都有一定的效果。

　　三、絲瓜化瘀茶：絲瓜絡(luò)、茯苓、僵蠶、白菊花、玫瑰花、紅棗各適量把這些都放鍋內(nèi)加水煎液當(dāng)茶飲，藥渣還可溫敷臉部，有清熱祛風(fēng)消滯的作用，對于氣滯血瘀而致的黃褐斑適宜。

　　臉上有黃褐斑的女性在飲食當(dāng)中要注意，盡量不要食用辛辣刺激性的食物，這類食物有可能會導(dǎo)致斑點(diǎn)更明顯，如蔥姜蒜、咖啡、桂皮、辣椒等建議不要吃或是少吃。

【本文由北京華醫(yī)中西醫(yī)結(jié)合皮膚病醫(yī)院供稿】

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